鳳展快生活 | 三色炒蝦仁,讓你食慾大增。
摘要:鮮蝦中含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及多種維生素,尤其是它特有的蝦青素,是目前發現的最強的一種抗氧化劑,所以蝦是對人體十分有益的食材。三色炒蝦仁,這道菜不僅好喫,營養也特別豐富,孩子不挑食纔會長得高,更聰明哦。
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5月2日【今天是星期四】
今日晴天,溫度是10~24度,早晚溫差大,請注意增減衣物。
三色炒蝦仁,這道菜不僅好喫,營養也特別豐富,孩子不挑食纔會長得高,更聰明哦。鮮蝦中含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及多種維生素,尤其是它特有的蝦青素,是目前發現的最強的一種抗氧化劑,所以蝦是對人體十分有益的食材。
準備食材:蝦仁、胡蘿蔔、黃瓜、玉米粒
小貼士:
1,蝦仁很容易炒熟,注意火候,不要炒老。
2,這個菜不需要太多調料,食材本身的味道就很鮮美。
真的超愛這道菜,流口水的你也快來試着做做看吧!
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