导读：实践经方可以不那么复杂，但是只要用心实践，用心学习，就会有意想不到的效果。

实践经方 找过国学自信

   8月15号因为晚上睡觉吹空调着凉加上第二天早上起床就只吃了罐八宝粥（冷的）。导致从16号开始腹泻了好几天，平均一天4次，基本都是水样便，不成形，伴随胃痛腹痛。第一天开始就用艾灸治了下没有效果。

    18号实在受不了，就给自己辨证。主症是：腹痛腹泻3天，呈水样便，平均1天4次。兼症脖子酸、睡眠质量差。想了想腹痛腹泻。在小建中汤《伤寒论》的条文就有写“腹中急痛，先与小建中汤”（100条），用小建中汤来缓解肠胃肌肉痉挛。于是处方如下：桂枝10g，白芍20g，大枣10g，生姜6g，炙甘草6g，生麦芽20g，葛根10g。

    因为自己不敢开太大药量就先按照常规药量来开，其中饴糖就按照己安老师的说法换成了生麦芽。。配合葛根有点葛根芩连汤的味道，而且我长期用电脑脖子会酸所以用葛根也比较适合。

    效果：19号按照开了颗粒剂，快中午才拿到药，那天早上7点半和9点还拉了两次，都是水样便。然后中午11点先吃了一次，等下午3点左右又吃了一次。晚上10点多的时候拉了一次，大便变成了半成形。20号起床上了次厕所，大便大致成形了。腹痛的症状就基本没有了，就是19号晚上会有点胃胀其他就没啥不舒服了。

    后记：感觉我这次得病的原因一个是晚上睡眠吹空调着凉，一个也是夏秋之交，长夏季节脾虚的人容易发生腹泻有关系。20号刚好看到老师说出伏吃小建中汤养生与及用葛根芩连汤治疗肠炎的两篇文章，心有所感写下此文，希望对大家有所帮助。

小道经方知识储备

喝经方汤药过程中可能会出现大便增多，大便不成形，甚至水样便的情况，但是拉的再多，也不会感觉疲惫。中医称之为“开太阴”，出现这个情况实际上是脾胃功能开始强劲的表现。

而如果受凉或者吃坏东西的拉肚子，会感觉虚脱，疲惫。这与“开太阴”是有本质的区别的。

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