一般来说，女人一个月只会排卵一次。排卵期通常是在下次月经前的14天左右，算上排卵日的话大概是前5天或后4天，总共10天，这段时间我们称之为“排卵期”。

在这段时间内同房，受孕的几率较高，所以，聪明的备孕爸爸妈妈，应该要在排卵期努力冲刺哦！

那么，女性进入排卵期身体会有什么症状呢？如果你的身体出现了这些变化，那就是排卵期到了：

1、食欲减退：食欲下降实际上是人类自古以来保留下来的一个自然本能，在排卵期，女性的潜意识里会将注意力更多的放在异性身上，由此并没有多少吃东西的欲望，因此会有食欲不振的表现；

2、肛门坠胀：一般来说，在月经来临的12天之后，不少女性都会感到肛门有轻微的下坠感，较为敏感的人还会感觉到下腹的微痛，这是因为成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破包裹卵子表面的一层薄膜的滤泡，有少量液体流入盆腔而导致的。

3、腹部疼痛：腹部疼痛尤其是右下腹的疼痛，在很多时候，对于准妈妈们来说，是排卵正是排卵的信号。排卵通常在两次月经中间，这短时间即人们所说的排卵期。一般来说，排卵的时候不会有特别不舒适的症状。但是，准妈妈们会很容易地感受到这种情况。

4、分泌物会增加：分泌物也就是被我们观察排卵期最明显的一种症状。在排卵期的时候私密处的分泌物会不断地增加，并且伴有粘稠状，还会有异味的出现。通过观察私密处的分泌物也可以收到排卵期的信号。

5、体温上升：打算要宝宝的女性可以每天找同一时间点测自己的体温，然后记录下来。正常的一个月体温变化是正常的：月经期间比较低，排卵期温度会上升，到排卵日温度会降到最低。所以，月经过后体温开始上升的那一天是最佳受孕时间。

小编提醒：备孕爸爸妈妈一定要保持良好的心情，太过紧张，反而不利于受孕。而且要保持适当的同房频率，同房次数过多，男性精子质量会下降，也会使受孕几率越来越低。

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