摘要:16年来,杨静怡老师一直专注于形体教学,她说,很多人明明长得不差,身材也不错,但上镜就尴尬,衣服就是穿不出高级感。很多学生都很羡慕杨静怡老师54岁了还能拥有这样年轻的体态,也很想改变自己,却不知如何下手,也没有大把时间,加上线下课程动辄上千的报名费用,都纷纷望而却步。

最近很多人(又)开始了减肥大计,争取在夏天来临前展现好身材。 可你有没有想过,体型不好看可能不是体脂的问题,而是体态的问题?

看上去显胖,其实是因为驼背

有的人明明体重不过百,看上去却虎背熊腰,穿什么都显得很臃肿。

其实很多时候都是因为驼背——肩膀不打开,腰背的脂肪都挤成一坨,难怪怎么穿都土土的。

身高太矮没法救,其实是脊柱弯曲

还有些人因为身高而自卑,看上去没气场,却不知道是因为长期保持不良体态导致了脊柱弯曲

这种情况下,买再高的内增高和高跟鞋都没用,不把弯曲的脊柱矫正,怎么可能恢复正常身高呢?

体态差的话,气质也不会好。这一点在合照上的表现更加明显。

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3天从稚嫩学生变成魅力女神,

原来她就是倪妮实现蜕变的背后功臣

倪妮当年进入《金陵十三钗》剧组时,没有任何的电影表演经验,本人的形体仪态和气质跟玉墨完全不搭边,这也让张艺谋导演很头疼。

后来,张艺谋导演找到了上海世博会、深圳大运会的首席形体仪态训练专家杨静怡,让倪妮跟她学习形体仪态。

▲杨静怡老师

三天后,当倪妮身穿旗袍出现在大家眼前时,所有人都惊呆了:这根本就是玉墨本人,举手投足间都散发着独特的东方女性魅力

正是因为杨静怡老师出色的指导能力,才让初次踏入影视圈的倪妮有了脱胎换骨的变化,也让玉墨这个角色,一出场就惊艳四方,深入人心。

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16年专注形体教学,

端庄优雅的体态 成为她的美丽秘诀

16年来,杨静怡老师一直专注于形体教学,她说,很多人明明长得不差,身材也不错,但上镜就尴尬,衣服就是穿不出高级感……这些烦恼其实都是体态不好在作祟!

▲杨静怡老师辅导上海世博会开闭幕式礼仪小姐

女子之美,仪态为先。没有哪个女人可以年轻一辈子,当娇美的容颜不再时,高雅的体态和气质就成了自信的源泉。

不仅如此,长期存在体态问题,还会对脊椎、颈椎及其周围的肌肉造成伤害。一些“现代病”——比如脖子僵硬、后背酸痛、腰部疼痛,都是不良体态引起的!

杨静怡老师说,好仪态是女人强大的武器和永不过时的时装,旗袍作为对女人形体要求较高的服装,按照旗袍形体的标准修炼好形体,就会不管穿什么衣服都好看。

而她作为一个365天都穿旗袍的人,也是传播“中华旗袍文化”的先锋人物,她的演讲会场场爆满,经常引发海外媒体争相报道。

▲媒体专访

杨静怡自己也是良好仪态的受益者,她深知仪态可以让你看上去有一种向上的挺拔感,更有活力、更显年轻

▲优雅的体态是杨静怡保持年轻的秘密武器

很多学生都很羡慕杨静怡老师54岁了还能拥有这样年轻的体态,也很想改变自己,却不知如何下手,也没有大把时间,加上线下课程动辄上千的报名费用,都纷纷望而却步。

所以这一次,杨老师将自己16年的形体指导经验浓缩成14节课,以线上授课的方式,帮助更多想要变自信的女性改善体态。

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