引体向上是我国现在中学和大学体育考试男生的必考项目之一，这个动作比较考验人的背阔肌和肱二头肌，而且是要拉起自己本身的重力，一般成年学生的重量大约都在100斤以上，所以让一个学生拉起100多斤的自己确实有一定难度。

前段时间看了一个报道，某发达城市的一所高中，随机抽取了一个班的男生做引体向上测试，能做到10个的人极其罕见，按照7个引体向上算及格的标准来看，70%的学生都达不到及格线，能做到7个的也是勉强做完的，如果按照我们现在健身中要求的标准动作来看，几乎没有人能到标准动作的，更别提及格了。可见，我国现代教育对于学生的体育素质还是非常薄弱的，可以用“手无缚鸡之力”来形容我国现在的学生了。

究其原因，一方面原因是现在的学生生活水平提高，吃得好、睡得好、用的好，冬天不冷，夏天不热，不缺钱花，导致了身体逐渐横向发展，也就是身高和体重不均衡，肥胖率上升。身体一旦重量大，而手臂和背阔肌的力量也并没有加强，那么引体向上的难度也必然加大了许多，所以拉不起一个引体向上的学生大有人在。

因此，虽然是学生时代，但也要注意自己生活的健康，包括在饮食、休息、锻炼、学习上合理安排好，劳逸结合对学习和身体更加有利，所以在抓文化课的同时一定也要注意身体健康的加强，培养一个良好的饮食锻炼习惯，这种好习惯对以后步入社会可以说会受益终生的！