沙尘来啦！沙尘来啦！

11月25日，甘肃沙尘暴来袭

沙尘犹如灰色墙幕逼近城市

不少甘肃朋友发文称阵势堪比“西部海啸”

陕西省环境监测站发布：从26日开始，受西北沙尘传输影响，关中地区可能出现扬沙或浮尘天气，关中局地可能出现短时重度及以上污染。26日下午14时30分，陕西省气象台发布大风、沙尘消息:受冷空气南下影响，下午至夜间，陕西省大部分地方及汾渭平原部分地市将有一次大风、沙尘天气过程。

预计26日下午至夜间，榆林、延安、铜川、渭南、西安、咸阳、宝鸡、商洛、吕梁、临汾、运城、三门峡等地将出现扬沙或浮尘天气，部分地方风力可达5级以上。

西安市气象台2018年11月26日12时发布浮尘天气影响消息：受西北沙尘传输影响，26日下午至27日白天我市将出现扬沙或浮尘天气，期间部分地方可能出现重度及以上污染。提示公众需做好健康防护措施，一般人群尽量减少户外活动，儿童、老人及易感人群应尽量避免外出。

沙尘来了，避免外出

受到甘肃沙尘影响，现在西安的空气指数已经爆表！

26日中午12时空气质量指数为189，随后空气质量指数逐渐升高，14时，空气质量指数为500，属于严重污染，个别站点PM10已突破1000。

人生中有多少个百年不遇，全让我们赶上了！

甘肃兰州

是这样子

青海西宁

是这样子

陕西榆林是这样子

风沙先头部队已经到西安了，能不出门就别出门，即使要出门要最好穿戴整齐、闭好门窗，大家尽量减少外出，出门请带口罩，注意行车安全。

从全省的情况来看

总体上东南部空气质量较好

西北部较差

特别是榆林今天的空气质量属于严重污染

用字体颜色来打个比方

如果说西安今天是这个颜色

那么今天的榆林就是这样

监测数据显示

11月26日中午12点

西安市空气质量指数显示为中度污染

13个监测点中

6个为重度污染

2个中度污染

4个轻度污染

临潼区监测点为严重污染

沙尘天气防护措施做起来

1.提早进行预防

预防胜于治疗，在大风干燥多尘的天气里，细菌病毒和支原体等微生物活动频繁，并利于传播，容易诱发咽炎、鼻出血、眼干、角膜炎、气管炎、哮喘等。 平时可口含润喉片，保持咽喉凉爽舒适；滴几次润眼液以免眼睛干燥；有鼻出血的情况可以经常在鼻孔周围抹上几滴干油，以保持鼻腔的湿润，防止毛细血管破裂引起出血。

2.多喝水多吃水果

尘沙干燥天气易出现唇裂、咽喉干痒、鼻子冒烟等情况，也就是老百姓所说的上火，机体缺水还可出现排便困难，引起痔疮、肛裂、便血。多饮粥类、汤类、茶水、果汁，增加机体水分含量，补充丢失的水分，加快体内各种代谢废物的排出。

3.避开风沙锻炼

锻炼身体增加机体抵抗力，是避免受凉感冒，特别是预防呼吸道疾病复发的主要方法。有风沙时应尽量避开室外锻炼,尤其是老人、体弱者，应该取消晨练，在室内锻炼。

4.保持室内湿度

试验表明，50%～60%的相对湿度对人体最为舒适。在风沙天气里，空气十分干燥，相对湿度偏小，人们咽干口燥，容易上火，导致容易引发或者加重呼吸系统疾病，还会使皮肤干燥，失去水分。对此，室内可以使用加湿器，以及洒水、用湿墩布拖等方法，以保持空气湿度适宜。

5.注意皮肤保养

在浮尘天气里，人体皮肤表面的水分极易被风尘带走，皮肤变得粗糙。所以外出回家后，要及时清洗面部,擦上补水护肤品。　

6.及时清洁灰尘

风沙天气从外进家后，可以用清水漱漱口，清理一下鼻腔，减轻感染的机率，有条件的应该洗个澡，及时更换衣服，保持身体洁净舒适。房间内落满灰尘要及时清理，用湿抹布擦拭，以免造成室内尘土飞扬，吸入呼吸道。

7.外出注意挡沙尘

口罩：主要功能是为了防止外界有害气体吸入呼吸道。戴口罩可以有效地防止口鼻干燥、喉痒、痰多、干咳等。　　

帽子、丝巾或头罩：可以防止头发和身体的外露部位落上尘沙，解决皮肤瘙痒给人们带来的不快。　　

风镜：可减少风沙入眼的概率，风沙吹入眼内会造成角膜擦伤、结膜充血、眼干、流泪。一旦尘沙吹入眼内，不能用脏手揉搓，应尽快用流动的清水冲洗或滴几滴眼药水，不但能保持眼睛湿润易于尘沙流出，还可起到抗感染的作用。

8.沙尘天保护眼睛尤为重要

不要佩戴隐形眼镜。

忽高忽低的气温变化和空气质量下降使人们很容易患上感冒，从而引发病毒性结膜炎和病毒性角膜炎，这时的眼部环境非常脆弱。沙尘天气里近视者尽量应选择佩戴普通的框架式眼镜，这样一方面眼镜起到了保护作用，阻挡沙尘进入眼中，另一方面，一旦有沙尘微粒进入眼部，泪腺分泌的泪水也可以及时将微粒冲洗掉。而隐形眼镜在佩戴时相对固定于眼球表面，当粉尘不慎进入眼睛，很容易附着在隐形眼镜上，从而导致病菌滋生，如果经常戴隐形眼镜又不注意眼部卫生，极易使炎症加重。

9.尽量避免出门

气象专家提醒公众，吸入沙尘量过多容易引起肺部疾病，特别是对小孩危害最大，所以沙尘天气人们要尽量减少出行。

10.开车减速让行

在扬沙天气中，司机应略微减速。在这种天气下，行人和骑车人最容易受到扬沙影响，造成视线不清或心情急躁，很可能频繁与机动车争道，容易发生危险。

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