最近papi酱在节目里吐槽何老师有一天晚，上收工去喝酒喝到凌晨四点，到早上七点开工依旧神采飞扬，中途只睡了三个小时，随后何老师在节目里回应：“三个小时对我来说足够了。”

随后这个话题就上了热搜，网友纷纷好奇：“何老师真么能熬夜怎么还有头发”，还有人表示：“何老师年纪大了睡眠少很正常。”面对这些画风清奇的评论，何老师本尊在微博辟，谣他表示：“健康作息最重要！何炅不止睡三小时！另外热搜里那些“他就是年纪大了觉少”的评论请自觉删除。”还自己带上了一个“何炅睡三个小时不够”的话题。

何炅今年已经45岁，但他仿佛长着一张不老的脸，不管是在镜头前还是在路人的镜头里，他的状态一直都不错。前几年有有网友把何炅、林志颖、郭德纲等几位同样出生于1974年的艺人对比，纷纷感慨不得不服何老师驻颜有术。

只能说像何老师这样基因好，还有钱，心态好的人来说，延缓衰老是比较简单的事，况且何老师也亲自辟谣，只是偶尔有一天睡了三个小时，如果每天都睡三个小时，估计神仙也扛不住，你觉得呢？