其实阵型并无好坏之说，对于球队而言，阵型只有合适与否之说。而常踢7人制比赛的球友一定不会对3-2-1这个阵型感到陌生，甚至绝大部分球友可能都是从这个阵型入门开始进行7人制比赛的。那为什么大家刚开始都选择3-2-1这个阵型？因为这个阵型每个人分担的任务都较平均且分担的任务也相对明确，这样就十分适合球队进行球员间磨合，帮助球队发现球员能力亮点。能把这个阵型打熟，球队之间的队友也就熟了，再根据球员的能力进行阵型的调整尝试，能让你们的临场变阵套路更丰富。

防守立足 3-2-1阵型，阵型三条线间距保持平均且阵型整体形似一个三角形，而三角形又具有最稳固、最耐压的特点。所以很显然这个阵型是立足于防守的阵型。

那怎样才能让防守坚固呢？首先要提出来的是，中场球员要对对方边路拿球人进行压迫。而在中场球员进行压迫的时候，这时两个边后卫要看好中场球员身后的人，前锋也要适当回收。

对于球队整体而言，阵型要根据球的运转移动，球员记住球在强侧时才进行压迫，弱侧的防守只要不丢位置就好了。

进攻要求 反击是这个阵型的关键，所以鼓励大家在反击时把速度打起来。但快不是盲目向前，在前场没有特别好接应点的时候那就先确保把球控下来。而单前锋进攻确实会相对乏力，这也要求前锋在前场能够更大范围的奔跑，寻找对手防线的空档，尽可能的去消耗对手的后防线。

在落入阵地战的时候，需要边后卫也动起来。因为中场前人数不占优，如果中场球员频繁套边会造成中场防区的真空，这样阵型乱了得不偿失。当边形成后卫前插中场边路接应点的时候，就有可能出现多打少的机会，形成边路的突破。

因为是防守为主的阵型，进攻会相对乏力。所以中前场球员应该安排个人能力强、终结能力强的球员。如果这个阵型想要打的更加侵略性，两个边后卫一定要前插，在进攻时形成类似2-3-1的局面，而左边后卫上去了，右边后卫就要留在后场，右边插上也同理！

总结

这是一个防守带动进攻的阵型，当防守抢断成功的那一刻，其实就是你们进攻的最佳时机。所以，这个阵型要先做好防守，然后才是想进攻的事。

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