一年一度的光棍节就要到啦！自己的购物车是填满了，但还缺一个男友/女友？手机里下载了很多社交软件，但还是迟迟脱不了单？珍爱网发布的《90后青年婚恋新常态》报告显示，90后三大单身原因：圈子小！工作忙！对爱情充满幻想！不知道你有没有中枪呢！

身边也有一些大龄剩女姑娘，在分析自己单身的原因时，觉得不是重长相，就是重共同语言，害怕三观不一致导致生活品质降低，还不如自己花钱买开心。

之前网络上有个流行词，叫"自杀性单身"，也反映了一部分现代人的单身状态。我们一方面会羡慕别的爱情，沉溺在偶像剧与微博热搜的撒糖中，另一方面却不在现实里主动结交朋友。

那么，究竟是什么原因导致我们如此害怕与别人认识呢？笔者身边单身朋友们通过做珍爱网的"单身状态评估测试"，发现了自己单身的原因，其实单身不外乎就是下面这几种原因，但因为个体差异的原因，轻重程度会不一，所以用珍爱网"单身状态评估测试"来评估一下就非常有必要，只有找到确切病因，才有可能真的脱单，不然为什么看过了那么多脱单指南你却还单身？

一、社交恐惧症

你是否看到熟人，就下意识逃开呢？你可能患上了社交恐惧症！

有人以为社交恐惧症只有内向的人才会有，其实不然，有的人看似"放飞自我"，私底下却完全相反。不仅是普通人，连站在聚光灯下的明星也会有社恐。欧阳娜娜曾在节目里自曝从小就不擅长社交，患有社恐，曾担心自己会是人群中"不受欢迎'的存在。

二、亲密恐惧症

你是否渴望爱情，同时又下意识选择拒绝呢？

小A:在一起前还好啦，在一起后相处我就会感到不安和紧张，害怕自己的"不完美"一面会被发现。

小B:因为原生家庭的原因，觉得爱情都是骗人的，谈恋爱只会受伤。

小C:我比较喜欢自由，害怕谈恋爱被人束缚，不希望失去自由，觉得一个人挺好的。

如果你和她们一样，害怕被拒绝，害怕被嫌弃，害怕被伤害……你可能是患上了亲密恐惧症。

三、孤独症

你的生活中是否总有时不时充斥着孤独感爆棚的瞬间呢？年纪越来越大，身边的朋友也都已经结婚生子，大家生活的重心被改变，再也没有共同话题可以倾诉。

据之前民政部统计，我国单身成年人口已经超过2亿！其中超过7700万成年人是独居状态！孤独已经成为了单身常态！之前网络上盛传的十级孤独，虽然是调侃，但也反映了当今孤独人群的特征！

其实孤独感不仅体现在单身群体，刘涛在电视剧《我们都要好好的》里，也代表大部分中国女性的困局，揭示出了中国式婚姻的残酷。有人说，婚姻中的期盼与实际落差，让人产生了无尽无助感，以为婚姻是孤独的结束，却又是另一段孤独的开端。也许，孤独的原因，是因为你没有遇见真正适合你的人！

四、恋爱拖延症

你是否每天嚷着要脱单，但朋友真要介绍的时候却又不加别人微信？从不主动找人聊天，或者见了一面就没下文了？虽然蠢蠢欲动，但又没有行动，你可能患上了"恋爱拖延症"！

有调查显示，近七成的单身都患有"恋爱拖延症"，尤其是年轻的单身男性更容易拖延。但拖延症的背后是什么呢？其是对自我价值感认知的不足。缺乏自信、追求完美、恐惧亲近……它们让你持续性的焦虑，削弱你的自信！越来越久的单身生活让你怀疑自己已经不具备吸引力！

那么如何战胜以上心态呢？我们要明白，拖延只是缓解问题，而不是解决问题！战胜各种问题的根本是勇敢迈出第一步，把自己从之前的单身信条里解救出来！这个世上没有完美的爱情，真正的失败是不敢去经历！在《女儿们的恋爱中1》，任家萱在经历了人生的低潮、婚姻的挫折、无尽的犹豫后却还是选择了勇敢，"我觉得，恋爱这件事好像没有那么可怕。"

而最新一起珍爱网与芒果tv合作的《女儿们的恋爱2》里，陈乔恩的相亲对象曾伟昌在节目中则是借助珍爱网的"爱情答案书"帮助分析出了自己的爱情性格特质，对后续马来西亚的约会过程展开了完美的策划，最终以用心赢得陈乔恩的芳心。

也许我们每个人会因为原生家庭的原因，造就了各种"爱"人的类型，但不管如何，我们需要先了解自己，了解自己真正喜欢和适合什么样子的人？只有这样，才可以更容易找到对的那个TA，但其实又有多少人能真正了解自己呢，有些人终其一生都在寻找这个答案，但现在有了它们的帮助，了解自己将不再是难题。

比如对爱情有困惑的可以到小程序里寻找珍爱网"爱情答案书"来测出自己的爱情人格，了解自己的爱情习性，提前了解恋爱中有可能遇到的困惑。而想早日脱单的可以用珍爱网"单身状态评估测试"，从单身原因分析、亲密恐惧、孤独感、拖延等多角度来找出自己真正单身的原因，正确认识人与人之间的关系，帮助自己尽快脱单。

其实不论是"爱情答案书"还是"单身状态评估测试"，它们都只能帮助你明确自己，但最终想要收获爱情，必须勇敢踏出去，尝试认识、接受别人，这样才能有机会品尝爱情的甜蜜。

双十一已来，祝大家都能脱单成功。