每天出门如果只能带一样东西，那必须是手机！吃饭、聊天、购物、刷公交……没有手机在身边完全木有安全感。可是怀孕后，不少人都说手机辐射会对宝宝产生影响，严重的还会导致胎儿畸形。所以，怀孕后还能不能玩手机？

手机辐射对胎儿有影响吗？

在说手机辐射以前，我们有必要先来了解一下辐射的两种类型：电离辐射和非电离辐射。通俗点来讲，那种能量大、威力强的叫做「电离辐射」，比如医疗上的X光拍片、CT扫描等。那种能量小、威力弱的叫做「非电离辐射」，比如手机、电脑、微波炉、吹风机等。

比较确定的是电离辐射对人体伤害较大，可能对人体细胞造成损伤，但这也是在大剂量接触的情况下。一般孕妇会被要求禁止接触医疗辐射，即便一定要暴露于有射线的检查时，医生也会对其有特殊照顾，比如在腹部放置铅板等防护措施。

而非电离辐射是否会对胚胎造成健康影响还存在一定争议。目前根据相关专家的测试以及临床医学研究，并没有证据表明日常非电离辐射会导致孕妇流产率、胎儿畸形率的提高。但是，也有体外细胞研究发现，人纤维母细胞在持续暴露于手机射频电磁场辐射16个小时后，出现DNA链断裂。

因此，保守起见建议在孕期头3个月，胎儿尚未成型，还在胚胎期时，孕妇还是少用手机为妙。

孕妇使用手机的5点建议

想要100%屏蔽手机的辐射，最好的方法当然是——不用手机，但相信这一点很少人能做到。所以，我们只能根据手机 “信号越小，辐射越大”，“距离越近，辐射越大”，“刚接通时辐射最大”等特点来尽可能降低一些手机辐射。

这里有5点建议送给孕妇们：

1.不在信号弱的环境下长时间使用手机。孕妇使用手机时尽量选择户外、阳台等空间开阔信号强的地方。信号弱的时候就少听电话。

2.电话接通5秒后再接听，并尽量减少通话时间。

3.通话时手机与耳朵保持一定的距离，如需长时间通话尽量使用耳机。

4.不要将手机挂于胸前，或长时间置于腹部。

5.充电时不要玩手机、打电话。

*本文为微医原创，未经授权不得转载。图片来源：123RF正版图库。参考资料：张丹英《手机辐射致人成纤维细胞和大鼠颗粒层细胞DNA链断裂的体外实验》，《中华预防医学杂志》2006年第40卷第3期

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