每天早晨一个鸡蛋，身体会更好，但是这4个禁忌要知道！影响健康 1忌钟情各种“功能蛋” 随着当今科技的发展，富含锌、硒、钙、dha的各种功能鸡蛋，开始陆续问世，其实并不是所有的人都适合吃这些功能鸡蛋，因为并不是每个人都缺乏，功能鸡蛋中所含的营养素，因此大家在选择鸡蛋的时候，应该有针对性，要有缺什么吃什么的原则，切勿盲目进补，以免对健康造成隐患。 2吃完鸡蛋后不要立即饮茶 吃完鸡蛋之后不要立即喝茶。由于茶叶当中含有大量的鞣酸，而鞣酸与蛋白质合成后就变成具有收敛性的鞣酸蛋白质，会令肠蠕动减慢，从而延长了粪便在肠道中的滞留时间，很容易造成便秘，同时也会增加有毒物质以及致癌物质被人体吸收的可能，危害到人体的健康。 3吃生鸡蛋 生鸡蛋不容易被消化而且易受到细菌的污染，若吃的话会带来一定的安全风险。另外不能迷信于所谓的土鸡蛋，虽然土鸡蛋里面含有的碳水化合物、矿物质以及胆固醇蛋白质比正常鸡蛋多一些，但是里面含有的烟酸以及维生素a和脂肪量比较少。 4吃完鸡蛋后不要立即吃柿子 吃完鸡蛋后吃柿子轻则会得食物中毒，总则会导致急性肠胃炎还有肺结石。一般而言，这两种食物同时吃会导致以上吐、下泻、腹痛为主的急性胃肠炎症状。

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