生命实验室· 第九期

每一个疑问，都等待一个答案；每一种探索，都通往一个发现；每一项实验，都揭示一个真相。

《生命时报》全新推出“生命实验室”栏目，用实验还原健康真相，让知识一目了然。

冬天怎么穿才保暖？

都说北方人一到冬天就靠暖气续命，而南方人取暖基本靠抖……

里三层外三层，到了室外依然冻得直哆嗦；

秋衣棉袜齐上阵，出了门双脚立刻透心凉。

冬天到底穿哪种材质的衣服更保暖？生命君做了个实验。

实验环境

阳台，室温10℃ ± 2℃，有微风。

实验工具

薄款加绒卫衣、羊毛衫、羊绒衫、薄款羽绒服、棉服、呢子大衣各1件，6个装满37℃温水的瓶子，水温计1支。

实验目的

检测常见衣物的保暖效果。

实验步骤

实验分为AB两组。

A·内搭组

加绒卫衣、羊绒衫、羊毛衫

1. 将加绒卫衣、羊绒衫、羊毛衫依次排列，置于阳台的桌面上。

2.测定3瓶水的温度，确保为37℃。

3.迅速将塑料水瓶拧上瓶盖，并分别卷入加绒卫衣、羊绒衫、羊毛衫里。

4.将裹好的衣服静置在台面上，30分钟后同时打开，各自测定温度。

B·外套组

薄羽绒服、棉服、呢子大衣

1.将薄羽绒服、棉服、呢子大衣依次排列，置于阳台的桌面上。

2.测定3瓶水的温度，确保为37℃。

3.迅速将塑料水瓶拧上瓶盖，并分别卷入薄羽绒服、棉服、呢子大衣里。

4.将裹好的衣服静置在台面上，30分钟后同时打开，各自测定温度。

实验结果

A组：

加绒卫衣：37℃→33℃，30分钟降温4℃

羊绒衫：37℃→32℃，30分钟降温5℃

羊毛衫：37℃→31℃，30分钟降温6℃

B组：

棉服：37℃→34℃，30分钟降温3℃

呢子大衣：37℃→32℃，30分钟降温5℃

薄羽绒服：37℃→34.5℃，30分钟降温2.5℃

实验结论

内搭组：此次实验中，加绒卫衣的保暖效果优于羊毛衫和羊绒衫。

外套组：实验中，薄款羽绒服的保暖性相对较好。实际穿着中，其轻盈度也更好。

实 验 总 结

划重点！

羽绒服+加绒卫衣，保暖又轻盈

在冬日的常见外套及内搭中，羽绒服和加绒卫衣都是保暖界的“佼佼者”。

冬季穿衣还有几个误区要避免：

1.羽绒服太短

如果羽绒服长度只到腰部，下半身得不到保暖，造成上下半身之间的温差，引起血液循环不畅，进而导致越来越冷。

建议如果穿半身羽绒服，长度最好过腰，同时增加下半身衣服厚度。

2.在室内穿高领

在室外这么穿，可以防止脖子受寒。

但在暖和的室内，应让脖子透透气，以免颈部汗液蒸发带走身体热量，让人感觉更冷。

3.内衣过紧

塑身内衣或紧身内裤容易束缚身体，时间久了会影响淋巴液和血液流动，让人更冷。

建议贴身衣物最好薄而软，尤其应注意不得紧勒腹股沟和腰部。

4.紧身裤袜+长筒靴

长筒靴不利于透气，鞋内的水分不易挥发，并且穿久了容易松懈，让冷空气漏进去，进而令腿脚发冷。

5.出汗后不马上换衣服

冬天在温度较高的室内或运动后，可能会出汗。如果衣服被汗浸湿，要及时更换，否则被冷风一吹，容易着凉感冒。

6.每件衣服都贴身

每层衣服之间的空气层具有良好的隔绝冷空气的作用，如果衣服层层裹紧，就会使衣服夹层之间的空气变少，保温作用反倒不明显，让人觉得更冷。

本期实验员：徐梦莲 郑荣华

话题征集

欢迎来到【生命实验室】，生命君邀你成为“实验策划师”，下一期实验做什么，由你来决定。

你还希望看到什么有趣的科学实验，记得留言给我。说不定，下一个真相就在这里揭开。

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