宝宝做到不吃“二饭”，不睡“三觉”，宝宝才会特别健康
孩子是家庭当中最重要的，自从孩子一出生，家长就特别关注宝宝的健康问题，因为孩子年龄很小，身体的各项机能发育的都不完全，身体的免疫能力和抵抗疾病的能力就特别的差，所以稍微不注意孩子就很多可能生病。
我们都知道孩子生病后，难受的是孩子，而揪心的则是这些做父母的，花钱不说，孩子还要受罪，看着就很心疼，很多父母觉得自己已经把孩子照顾得很好了，但孩子还会生病就觉得特别的头疼，实在是找不到生病的原因，其实孩子的健康问题，和宝妈们的日常护理是有非常大的关系，尤其是在孩子吃饭睡觉上面·，做父母的一定要注意才可以。
孩子吃饭有哪两种不吃，为什么？一：不吃汤泡过的饭
很多家长觉得孩子的年龄小，所以就觉得宝宝的咀嚼能力很差劲，害怕太过于结实的食物对孩子的胃肠道不好，担心会造成宝宝的营养不良，觉得汤泡饭比较软糯，感觉很适合宝宝，其实这样的饭一点都不适合宝宝，还会引起宝宝的消化不良，很容易引起胃肠道的疾病。
二 ：不吃热的饭
热饭很烫，这是我们大家都知道，特别是对于孩子的伤害更大，一般宝宝的饮食习惯在3岁之前就是可以养成的，如果这个时间段之前家长让孩子吃太过于烫的饭，那么就会伤害到孩子的口腔黏膜和胃黏膜，并且严重的时候还会患上食道癌这种可怕的疾病。
孩子睡觉有哪三不，为什么？一：太晚的觉
我们都知道熬夜不好，无论是打人还是孩子睡得太晚对身体都是没有任何的益处的，尤其是还不到3岁的宝宝，如果经常性的睡得太晚，那么就会宝宝的健康造成特别大的伤害，如果孩子经常性的在十点之后睡觉，那么就会对孩子的内分泌造成影响，会对孩子骨骼造成一定的影响，影响孩子发育。
二：午觉不易过长
睡午觉是一个很好的习惯，对身体健康有很大的帮助，尤其是孩子更是如此，对宝宝的发育很好，大人们如果有午睡的习惯也会很好的，但是要注意一点的是，午睡休息的时间不宜太长，一般休息半个小时就可以了，一定不能让孩子睡到下午四五点，这会影响孩子晚上的睡眠质量。
三：情绪不稳定睡不好
宝宝年龄很小，所以情绪就特别的不稳定，特别是3岁之前的孩子更是如此，如果宝宝有哭闹或者情绪不好的时候，家长们一定不要去训斥，一定要好好安抚孩子的心情，不要让孩子心情不好就睡觉了，这样会对宝宝的睡眠质量特别不好，导致宝宝的睡眠情况。
孩子从出生就要面临睡觉和吃饭，这也是每个人都必须经历的，无论是对于小孩子还是大人吃饭和睡觉都是特别的重要，不论是吃饭还是睡觉如果有一项没有做好，那么宝宝就会特别的容易生病。
毕竟吃饭和睡觉是人生的大事，只有把这两件事做好了，身体才会健康，才不会生病和出问题，因此家长们一定要重视起来这两项，不要等到孩子生病了才追悔莫及，孩子年龄小，没有自理能力，因此家长就要肩负起这样的责任，好好的照顾孩子才可以。
我是糖果妈妈，是一名高级育婴师，也是4岁宝宝的妈妈，在育儿过程中遇到的任何问题都可以来问我，希望我的一点建议能帮助你解决带娃过程中的烦恼与困惑。
