生活中有很多人自己本身或者身边的朋友很喜欢挖耳朵，有事没事都要捯饬几下，稍微挖出来一点就很有成就感。包括鼻子也是的。这是一种很不健康的生活习惯，无论是耵聍还是鼻涕，只要是正常分泌的对人体都会起保护的作用。

耵聍，在外耳道前外三分之一处是外耳道的皮肤部，附着有耵聍腺，分泌耵聍，就像是汗腺分泌汗液一样。耵聍能够防止异物进入外耳道，防止异物损伤鼓膜，不仅如此，在大家做咀嚼、打哈欠等动作时，耵聍可自己排出，一般不需要专门的清理。发生以下情况需要在医院清理耵聍：1、听力下降；2、感觉耳内有嘎达声，随着体位的变化而活动，甚至出现耳鸣；3、耳进水后出现胀闷的感觉；4、耵聍分干性和油性，油性耵聍难以排出需要定期清理。除此之外不需要掏耳朵，经常掏耳朵容易引起各种类型的外耳道炎，严重的捅破鼓膜。

鼻涕和鼻毛，正常的鼻涕其实是从鼻后部排出去的，不需要专门的擤鼻涕，而鼻毛是长在鼻前庭的部位，两者能够有效的阻挡大颗粒进入鼻腔。如果经常擤鼻涕、抠鼻，能够造成鼻黏膜糜烂，出现鼻出血，鼻腔干燥；常修鼻毛，反而是鼻腔越来越脏。当发生鼻炎，鼻涕增多时，可擤鼻涕，一般是擤完一侧再擤另一侧，以免引发中耳炎。

所以，鼻子耳朵并不是越干净越好。

（文中图片来源网络，仅供参考）

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