原创 对胃好的快手早餐，比熬粥省事，比豆浆味道香，15分钟轻松搞定
摘要：第二步，做早餐，需要睡前就把黄豆泡上，浸泡一夜，早起把小米洗净，南瓜切丁。分享一款香喷喷的米糊，主要食材是南瓜和小米，及黄豆，南瓜和小米做糊很养胃，胃不好的要常喝。
美好的一天从好好吃早餐开始，平凡家中的美味，晨食中的岁月绵长，都是胃和心的故事。
分享一款香喷喷的米糊，主要食材是南瓜和小米，及黄豆，南瓜和小米做糊很养胃，胃不好的要常喝；黄豆富含植物蛋白，增强体质，身体棒，这样的早餐，大人孩子都适合，不要错过哦！
分享一款香喷喷的米糊，主要食材是南瓜和小米，及黄豆，南瓜和小米做糊很养胃，胃不好的要常喝；黄豆富含植物蛋白，增强体质，身体棒，这样的早餐，大人孩子都适合，不要错过哦！
南瓜，促进孩子的生长，保护视力，促进骨骼发育；南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合。
小米，是碱性食物，且含有大量的酶，做成粥或米糊容易消化，营养也更易吸收，对于肠胃温和，能起到保护肠胃健康的作用。
【南瓜豆米糊】
需要的食材：去皮去瓤南瓜50克，小米50克，干黄豆50克，清水1200毫升
需要的厨电：九阳不用手洗破壁免滤豆浆机k150
第一步，准备好需要的食材，如果想喝更浓一些的，小米可以加量
第二步，做早餐，需要睡前就把黄豆泡上，浸泡一夜，早起把小米洗净，南瓜切丁
第三步，九阳不用手洗破壁免滤豆浆机的水箱里加水到1200毫升水位线
第四步，把黄豆和小米控水后倒入研磨腔，南瓜丁也一并倒入，合拢盖子
第五步，通电后进入菜单：选择湿豆。其实黄豆不浸泡也可以用，那这一步就用干豆功能，黄豆浸泡的目的是多出浆
第六步，然后选容量，选择1.2升，一家四口足够了
第七步，15分钟左右，一壶香喷喷的米糊就自动流了出来
第八步，这时我们就可以去吃早餐了，米糊拿走，按下清洗键，豆浆机自己完成清洗
第九步，瞧，多干净，研磨腔只挂着些许的小水珠。有需要的话还可以进行烘干，我让它自然干，所以省略。这款研磨腔是麦饭石材质，不沾比较好清洗。
细腻顺滑，一口下去回味余香，搞定全家人的胃
百喝不厌，大人孩子都喜欢！
