群众性练兵比武，且看基层官兵“军体之星”通讯赛

中新网新疆新闻11月13日电（毛松朱聪智）初冬时节拼搏在赛场，尽显军中男儿本色。十一月的天气，早已是寒气逼人，而在新疆库尔勒，当街上的行人开始穿上厚厚的羽绒服时，武警兵团总队某支队的座座军营里却是一派热火朝天的景象。连日来，“军体之星”通讯赛在各基层大中队火热开启，官兵们对3000米跑、30米X2蛇形跑、单杠一练习和仰卧起坐4个全军通用竞赛项目展开比拼。下面，就请跟随镜头来到该支队七中队，在这个连续16年被总队树为标兵的中队，看看官兵们赛场上的热血豪情。

（做做小游戏，放松放松紧张的心情。朱聪智摄）

为了能够充分展现今年以来大抓练兵备战，提升军事训练的良好风貌，在比赛中取得好的成绩，中队官兵都在认真地做着准备。官兵们说，今天比赛的科目可都是硬菜，是速度与力量的较量，能争一秒是一秒，能多做一个是一个。吃过早饭，官兵们早早地就来到训练场上，为了今天的拼搏而准备。活动身体是必不可少的，各班排纷纷组织小游戏来活动身体，官兵们的欢笑声暂时缓解了比赛的紧张情绪。看！上等兵王庆庆在游戏中笑得露出满嘴大牙。

上午10时整，全体官兵整齐列队，精神振作，斗志昂扬。3000米跑步前，中队长杨洋给官兵们传授了跑步经验。

（两名士官在最后100米冲向终点。毛松摄）

“预备——跑！”随着大队长杨韦一声口令的下达，官兵们像箭一样冲了出去。以前跑步训练至少都是跑五公里，因此今天这个三公里对于大部分同志来讲，就是小菜一碟。但大家都知道，要想跑出好成绩也是很不容易的。十几分钟的时间里，官兵像脱缰的野马，一路冲锋，谁都不愿掉下。取得第一名的士官张高感慨道：“相对于五公里来说，三公里距离短，全程都要保持很快速度，不然真的跑不出好成绩来。”

单杠一练习

（中队长杨洋拼尽全力，只为取得优秀成绩。毛松摄）

单杠一练习要求直上直下，前后摆动不超过15度。中队长杨洋第一个上，他拼尽全力，完成18个。紧接着，士官刘虎以标准动作完成24个，拿下90分赢得战友们的掌声。

下士张高不仅跑步快，还一直是中队的“杠王”，不论单杠还是双杠，不论高练习还是低练习，都不在话下。前25个完成得很轻松，在大家的鼓劲加油下，一口气完成了35个，再次摘得挂冠。上等兵严易彬在前期训练中双手被磨破皮，比赛中，他始终强忍着伤痛，坚持完成比赛。

30米X2蛇形跑

（大学生士官蓝剑在30米X2蛇形跑中发挥出色。毛松摄）

30米X2蛇形跑，对于部分官兵来说，总是一道突破不了的坎。刚开始训练这个科目的时候，很多战士都达不到合格水平，想提高一秒钟都特别难。为了提高速度，他们根据两根标志杆之间的距离，深入研究最合理步数，反复进行测试，并对绕杆进行专项训练。同时，他们还在不同场地上进行蛇形跑训练，坚持每天人人过一遍，不断提高官兵们适应各种场地的能力。现在，中队官兵在30米X2蛇形跑这个科目上的成绩均能达到良好以上。

仰卧起坐

（仰卧起坐要想拿高分也不是那么容易。毛松摄）

在仰卧起坐比赛现场，传来阵阵掌声，原来是指导员连续完成91个，拿到108分的好成绩，赢得了官兵们的欢呼。听到成绩后，他还有点沮丧地说道：“不行不行，没发挥好。昨晚测的时候还做了98个呢！”看到指导员拿下这么高的分，官兵们的热情再一次被点燃。上等兵万彪在这次比赛中完成103个，拿下108分，这个成绩着实让大家刮目相看，要知道，就在几个月前，他的许多科目还挂着“红灯”。