摘要：俄罗斯是世界上最冷的国家之一，这里有一半的时间都是冬天，所以俄罗斯的蔬菜和水果比较短缺，价格卖的也都是很贵的，俄罗斯人最喜欢吃的就是各种腌菜，还有水果罐头，他们早餐的时候，一般配菜都是腌菜，最受欢迎的就是酸黄瓜，接下来就是面包，各种各样的面包，最重要的就是甜点，还是那种非常甜的，越甜的时候他们就越来越喜欢，给身体提供足够的热量，这样才能抵御寒冷。俄罗斯人中午吃的饭菜一般都是比较丰富的，各种各样的菜品都有，但是不管什么菜，最重要的就是要有肉，在这么冷的天气下，如果不是一些多热量的东西，根本就没有办法抵御寒冷，所以俄罗斯人最喜欢吃的就是肉，大鱼大肉是很常见的，这样吃的话，难怪个个都身长体壮的。

俄罗斯人在我们的印象中，基本上个个都是身强体壮的，他们看起来非常的结实，俄罗斯人到了国外以后，基本上都很少受欺负，因为看起来就一副很不好惹的样子，这跟俄罗斯人的饮食习惯有很大的关系，你们知道俄罗斯人一日三餐都吃些什么吗？看完这篇文章以后总算明白了，为什么他们的身体会那么强壮，如果我们天天吃这些东西的话，我们看起来也像俄罗斯人那么强壮，不愧是战斗民族，连吃的东西都这么彪悍，但是看完以后你就会发现，这样的饮食，很多国家的人都适应不了。

俄罗斯是世界上最冷的国家之一，这里有一半的时间都是冬天，所以俄罗斯的蔬菜和水果比较短缺，价格卖的也都是很贵的，俄罗斯人最喜欢吃的就是各种腌菜，还有水果罐头，他们早餐的时候，一般配菜都是腌菜，最受欢迎的就是酸黄瓜，接下来就是面包，各种各样的面包，最重要的就是甜点，还是那种非常甜的，越甜的时候他们就越来越喜欢，给身体提供足够的热量，这样才能抵御寒冷。

俄罗斯人中午吃的饭菜一般都是比较丰富的，各种各样的菜品都有，但是不管什么菜，最重要的就是要有肉，在这么冷的天气下，如果不是一些多热量的东西，根本就没有办法抵御寒冷，所以俄罗斯人最喜欢吃的就是肉，大鱼大肉是很常见的，这样吃的话，难怪个个都身长体壮的。

俄罗斯的晚餐其实就跟中午一样，也都是非常丰富的，经过了一天的忙碌，俄罗斯人在晚上喜欢喝一些高浓度的白酒，所以晚餐的吃饭时间也比较长，吃的也比较多，虽然俄罗斯人吃得多，但是他们抵御寒冷也需要很多的热量，所以俄罗斯的胖子并不多。

除了这些以外，俄罗斯人最喜欢吃的就是烤肉，而且还都是货真价实的纯肉，这些东西都是俄罗斯人的最爱，我们如果从小也吃这些的话，肯定也会像俄罗斯人一样彪悍的，俄罗斯这样的一日三餐，你能接受吗？