1 1月 25 日，世界反家暴日这一天，网红美妆博主"宇芽"在微博发布了一段长达 12 分钟的视频，揭露了自己曾经被家暴的遭遇引发网友热议。

无独有偶，就在一天后，11 月 26 日，蒋劲夫女友 Julieta 在 ins 发文控诉蒋劲夫家暴：和他在一起的日子像是生活在监狱里，蒋劲夫是个控制狂、暴力狂和妒忌心很强的人。

此类事件再度将“家暴”推入舆论中心，有人说家庭是温馨的港湾，家庭是安全的圣地。但家暴，却让避风的港湾成为噩梦。很难想象，在宇芽、Julieta背后，在很多缺乏曝光的角落，还有多少女性正遭受家暴却孤立无助、选择沉默。对于施暴者来说，家暴从来不需要理由。

11 月 25 日，人民日报发布了一组最新数据：全国2.7亿个家庭中有#30%的已婚妇女曾遭受家暴#，这就意味着，在如今的中国里，成千上万你擦肩而过的家庭里：有 8100 万妻子，正在忍受暴力与凌虐。平均每 7.4 秒就会有一位女性受到丈夫殴打。并且有70%施暴者不仅打妻子，还打孩子。

然而，家庭暴力的表现形式远不止肢体暴力一种。施暴者可能会在精神、性、经济等多个方面施压，以实现自己的支配欲。#家暴的四种形式#：身体暴力、性暴力、精神暴力和情感暴力。如果遭遇家暴，该怎么保护自己：

保护自己第一点：

一旦发生了家暴的情况，不要容忍，把自己看的更重要一点，不允许任何人伤害自己；

保护自己第二点：

遇到这种事情千万不要隐瞒，千万别觉得家丑不可外扬，及时告诉朋友，包括男方的住址和信息，以便不时之需，紧急情况下朋友还能来支援；

保护自己第三点：

及时妥协，生命至上；

保护自己第四点：

及时取证，留存证据：照片、报警记录、医院诊断证明等，以备日后起诉离婚等。

真的想不出来更多了！

男女力量悬殊，一旦遭遇家暴，如果男方下狠手，女方根本没有反抗的余地。

所以女孩子们一定要理智一些，冷静判断，及时抽身。

记住：永远把自己摆在第一位！

我可以爱你，但我首先要更爱我自己！

据全国妇联统计，我国每年有 15.7 万妇女自杀、其中 60% 妇女自杀是因为家庭暴力；

家暴致死，占妇女他杀原因的 40% 以上；面对暴行，女性平均被虐待 35 次才选择报警。

拒绝家暴！不要沉默和隐忍，保存证据，用法律保护自己！

#家暴有四种形式#无论那种方式，都不可以！！！！对家暴零容忍！有一次就有无数次！ ​

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