男神高以翔因心源性猝死，为何这种病偏爱年轻人？

摘要：这就造成了一旦出现心脏血管阻塞或者是痉挛，年轻人幸存的机会，会比老年人更低。1.平时无心绞痛病史的中老年人，近一个月内在身体劳累、情绪紧张激动等情况下出现胸痛、胸闷，经休息或含服硝酸甘油后疼痛缓解，但呈进行性加重。

万万没想到，这位笑容温柔，集才华与颜值于一身的高挑男神，居然猝死了。

名片介绍也变成了黑白色。

默哀，希望这样的悲剧不要在发生。

医生已经发出通告，高以翔系心源性猝死。

心源性猝死是一种偏爱年轻人的危险疾病，在了解心源性猝死之前，我们先要解读何为“猝死”。

关于猝死，世界卫生组织给出的定义是：突然发生的，未能预料到的死亡，从发生不适到死亡，间隔不足6小时。猝死最大问题并不是疾病有多么难治，而是这些疾病以突袭的方式出现，让人措手不及。

心内科相关的猝死，叫做心源性猝死，名字听起来很吓人，但归根到底，都都逃不出心肌供血异常、心律异常、心脏结构异常这三个心源性可能。

猝死年轻化

猝死，不再是老年群体的噩梦，它变得任性而难以捉摸。冬季来临，一发作恐猝死第一名——心肌梗死。猝死来的如此猝不及防，有的人明明正直青壮年，身强力壮，冲劲十足，但是为何却被猝死这个大魔鬼缠上了呢？我们可以看到很多意外猝死的新闻，让人惋惜。

据有关临床资料统计，近年来，猝死发病人群呈明显年轻化趋势，中年人更易突发急性心梗或猝死。其实，在我们身边并不缺乏这样的例子，从著名艺术家王平、马季、侯耀文、高秀敏、古月等人，到工作精英城市白领如凤凰网前总编辑吴征、春雨医生创始人李锐、腾讯网女性频道主编于石泓等人，他们都正值壮年，却都因心脏性猝死骤然辞世。

调查数据显示：我国目前每年心脏性猝死的患者约为54万人，每分钟就有一人死于心脏性猝死。在2013年北京市政府发布的《北京市卫生与人群健康状况报告》中显示，2012年北京市户籍居民心脏病死亡率为150.8/10万，占总死亡人数的25.1%，比2011年上升了1.8%。男性心脏病死亡率高于女性，其中，急性心肌梗死所致死亡占44.7％。

相比于老年人，年轻人更应警惕心肌缺血！

预防猝死，我们要好好守护自己的心肌细胞，它是一种无法再生的细胞，作为一种长寿细胞，如果没有外力因素，心肌细胞真的能伴随人类一生，直至死亡来临。但心肌细胞一旦坏死，就会丧失功能无法恢复。最常见的，决定心肌细胞是否能生存到保质期结束的决定因素，就是心肌细胞的供血，这一点老年人和年轻人是一样的。

年轻人的身体健康情况要远远优于老年人。对于很多疾病，年轻是一个决定疾病预后的重要因素，但是对于心肌缺血来说，恰恰相反。病房里经常可以见到七十岁或者八十岁的老年患者，他们是反复出现心肌缺血以及心肌梗死的病人，最多的甚至经历过4到5次的心肌梗死，但是，中青年的心肌缺血患者，往往人生中的第一次心肌梗死，就让心脏的保质期走到了尽头。

为什么会这样呢？

老年人会比年轻人更加能够耐受心肌缺血，甚至是心肌梗死的打击。最主要的原因就是老年人的心脏供血系统中的侧枝循环，比年轻人的要丰富和强大得多。

解释一下什么叫侧枝循环，侧枝循环就是当一个血管有了闭塞或者狭窄后，因为供应区域的组织缺血，就从原有血管或周围血管生出新的血管供应这一区域。这些血管就叫侧支循环血管。

老年人因为冠脉血管的使用时间较长，不同程度地存在堵塞情况，缺血区域的面积也较大，反复的你帮帮我、我帮帮你，供应心肌细胞的侧枝循环就比较丰富。只要不是突发的多个血管的完全血供停止，总有一些侧枝循环，能满足心肌细胞存活的最低血供需求。同时，老年人因为活动量较小，情绪波动趋于平缓，出现导致多个重要血管同时堵塞的可能性也更低。

年轻人则恰恰相反，侧枝循环少，运动量大，情绪波动频繁，最重要的是在现今的职场环境下，很多明知是对身体有害的行为，年轻人们也不得不去做。这就造成了一旦出现心脏血管阻塞或者是痉挛，年轻人幸存的机会，会比老年人更低。

年轻人如何更好的守护自己的心肌细胞？

1.锻炼！

心脏功能锻炼的适宜心率在130-150次/分。这个心率使心肌轻度供血不足，但不产生明显后果。在这个心率下保持一段时间，有助于青年人以及中年人形成侧枝循环，保护心脏。

2.别勉（zuo）强（si）！

年轻人的生活多姿多彩，但是这些多姿多彩绝对不能建立在对于身体的损伤上。年轻的身体，的确能够屏蔽掉熬夜、醉酒、纵欲、等等行为，在感官上的损伤，但是身体会如实的记录下来你对他的每一次伤害。

有网友透露，高以翔参加的《追我吧》节目录制，是从26号早上8点半开始的，他倒地时高喊：我不行了。