熬过了除夕

接过了财神

吃过了元宵

一场春雷，万物起始

惊蛰

回到了南岸瑞智

生活又回归到熟悉的轨迹

“立志减肥、努力健身！”

“新的一年我要多读书、多旅行”

“今年把烟戒了”

“今年要撸起袖子升职加薪！”

类似这样的flag，熟不熟悉？立没立过？实现了多少？

掺杂着些许的焦虑，些许的兴奋，

与节后烦躁懒散的综合症

想的再多都不如行动起来，立刻，马上

只有行动，才是剔除焦虑，治愈恐惧的良药

让小编来想想，有哪些办法可以让我们收收心，重整旗鼓投入工作呢？

1、 早睡早起，闹钟提早半小时响，尽快恢复生物钟

女孩子添件新的春装、画个春季桃花妆、男士入手一双心仪已久的新鞋，重返职场开启新机遇，点滴的新意助你元气满满！

2、 恢复运动，强健体魄

合理的运动通过肌肉与神经的相互作用，对自身生物钟的调节具有明显效果。慢跑或者做一些健身运动有助于重新集中注意力。

园区内的金吉鸟健身中心开业在即，如此便捷，无缝对接下班时间，这下真的没理由不去好好锻炼了！

3、 早作规划、早执行、从当下开始做起

如果你的目标看起来难以实现，就把它拆解为N个小任务，一步一步来完成，把陡坡拉长，很多看似无法实现的理想，从简单的第一步开始，且持之以恒。

调整好状态去投入吧

那些——没能去到的远方，没能实现的挑战，

没能拔掉的心头草

去尝试，去奋斗，远比等待酷！

招商热线：025-8613 7099

项目地址：南京市江宁区胜太路99号