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本文理论依据：《中医诊断学》、《中华药海》

     论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎走进“精诚名医汇”。

     列位看官，话说这生老病死，真真乃人之常情。

     可是，面对生命的消长，我们总会不停地追问，是什么，决定了我们的寿命？

     是琅琅星辰？是神灵古怪？还是冥冥中我们未曾发现的，其他什么？

     对此，我们的古人自有一番思量。

     他们认为，维系我们生命的，乃是一股阳气。

     什么是阳气？它看不见，摸不着。但是，你切莫因为它看不见，摸不着，而怀疑它的科学性。严格来说，这阳气的概念，是古人质朴、形象、整体思维方式的体现，是一种思维模式的产物。

      有了阳气，我的生命，就生生不息。没有了阳气，生命也就戛然而止。

       对于这一点，祖国传统医学特别用“阳虚证”来进行概括和解读。

      什么是阳虚证？这就是怕冷，四肢发凉、精神萎靡，喜欢躺在床上，浑身没力气，也没有精神头。看小便，往往清长。看大便，往往稀薄。看面色，往往苍白。看舌头，往往舌质淡胖。看看脉象，往往微细，沉迟无力。

      看官，这光景，便是阳虚证了。

      当然，如果仔细辨别，这阳虚证，还可以分为不同的症候。你来看——

     心阳虚，往往心悸怔忡、心胸闷痛、唇舌发青发紫。

     肺阳虚，往往咳喘无力，痰液稀薄，胸闷气短，说话的声音低微。

     脾阳虚，患者往往腹痛绵绵，吃得少，肚子胀，大便稀薄，身体略有浮肿。

     肝阳虚，患者往往两胁闷痛，头晕眼花，胆怯，容易惊慌失措，更甚者手足颤动。

    肾阳虚，患者往往腰膝冷痛、黎明时分拉稀，阳痿，女子不孕。

    胃阳虚，这类人往往胃部冷痛，不耐寒凉之物，喜温喜按，吃的不多却腹胀，甚至吐清水。

      而所有这些，往往也带这一组共同的特征，这就是畏寒肢冷、精神萎靡、倦卧嗜睡，面色晄白，小便清长，大便溏薄，舌质淡胖，脉象沉迟无力。这是共同的表现。

      那么，面对阳虚的状态，我们怎么应对呢？

      古往今来，中华先民们总结出不少的方剂。但是在这里，本订阅号偏偏不说。因为一旦介绍成方，就引来做广告的嫌疑。这显然是费力不讨好的。

      我们今天偏说一个单方、验方，乃是当代医家的临床所得。它对于改善阳虚证，是非常有帮助的。组方如下——

      准备新鲜生姜1000克，蜂蜜100克。先将生姜去皮之后榨成汁，然后放入锅中用文火来煮，使得生姜的水分蒸发大部分之后，慢慢加入蜂蜜，然后搅动均匀。最后放冷，入瓶，放入冰箱。每天早晨和中午各服用1到2小匙即可。注意，热盛和阴虚内热者绝对不能用此法。

      是名方必有出处。此方的拟制者，乃是武汉名医万仁全先生。此方，刊载于多部中医专著中。我们择选自《亲献民间验方与特色疗法》。此法对于阳虚证，证见四肢关节冷痛、屈伸不利、寒性胃脘痛和寒性痛经患者，十分有益。

      这里面主要应用的，就是生姜。可以说，用生姜来补阳气，是十分讨巧的办法。现在，咱们看看生姜这味药。

       生姜，最初载于《本草经集注》。但是它最早的出现，载于《神农本草经》。在《神农本草经》里面，生姜和干姜是不分的。只是到了《本草经集注》里面，生姜才被单独提出来。此药性味辛温，入肺经、胃经和脾经。由于它辛温，故而可以升阳散寒，又因为入脾胃经，所以可以升脾阳和胃阳，因此对于提振中阳之气，至关重要。

       然而，这提振脾胃之阳，对于提振一身阳气来说，又是一条捷径。

       这是因为，脾胃作为后天之本，其阳气的充足，可以增进气血生化之源，用于濡养周身。脾主四肢和肌肉。脾阳升，则四肢得以温煦。脾胃阳气足，则一身气血足。脾阳定生死，胃阳断寿夭，正是此理。同时，脾胃之阳，可以增进运化之功，使得水谷精微源源不断滋养肾阳。故而可以起到温补先天元阳的作用。这脾阳和胃阳，作为一身阳气的两根支柱，我们牢牢稳住一个，就有希望稳住全局。

       所以说，用生姜和蜂蜜来温煦中焦阳气，对阳虚证患者来说，是值得尝试的办法。尤其是脾胃虚寒，四肢发凉酸痛乏力者，更加适合。对此，验案是有明确记载的。

       总而言之，妙用生姜，可以大补一身阳气。这是当代医家的临床心得，同时也经得起中医理论的推敲。你说是不是好办法？

       末了，再把方法赘述一遍：准备新鲜生姜1000克，蜂蜜100克。先将生姜去皮之后榨成汁，然后放入锅中用文火来煮，使得生姜的水分蒸发大部分之后，慢慢加入蜂蜜，然后搅动均匀。最后放冷，入瓶，放入冰箱。每天早晨和中午各服用1到2小匙即可。注意，热盛和阴虚内热者绝对不能用此法。

        全文完。您意下如何？请在评论区畅所欲言。

        作者文君然个人微信公众号：jnym2016，国家级健康管理师，两性医学、中医养生学研究者。