肝脏是人体器官的重中之重，它是人体的“杀毒软件”，它不能好好工作了，人体就失去了健康防线，很多疾病趁虚而入，人体健康会极速滑坡，因此养好肝，是养生的根本。

手上这“4个标志”代表肝脏好，你们有几个

1指甲红润有光泽

指甲的任何异常，大多都表明肝脏功能异常，肝主筋，而指甲是人体典型的筋骨，周围的朋友，检查下指甲，看看有没有横纹、竖纹、凸凹不平，柔软易折断，颜色枯黄。如果有，最好去医院查下肝功能，或者要更注意养好肝了，而指甲红润有光泽，月牙痕明显，饱满不干瘪，往往是肝血充盈，肝功正常，指甲筋膜能到足够的滋养，看看你有吗?

2手背没有青筋暴露

手背青筋暴露往往是易怒，经常歇斯底里的人，动不动就吹胡子瞪眼睛，非常暴躁，这往往折射出其肝火过旺。这样的人，脸色通常偏黄，厌油腻的特点，需要降降肝火了。

3大小鱼际无充血

手掌颜色正常，颜色分布均匀，白里透红，并不是呼红呼白，无局部充血，尤其是大小鱼际充血，这往往是代表肝功很好。大小鱼际充血之手掌，被称为“肝掌”，代表其肝掌代谢能力不足，是肝脏功能异常的表现。

4五指并拢无缝隙

肝功能受损的人，往往中指上粗下细，五指并拢，总是有很多缝隙，慢性肝炎或肝硬化患者通常有此表现，但是手指完全贴合无缝，合为一体，说明肝脏通常很健康!

温馨提醒：虽然通过手部的表现可以检验肝脏是否健康，但不能作为判断肝功的唯一标准，这只是我们最容易观察到的表现。比如身体其他之处有没有异常，经常食欲不振、乏力、厌油腻、口臭、眼睛偏黄、皮肤长斑、暗淡无光等综合特点，不要害怕和担忧，但是也得学习和积累，平时注意饮食均衡、控制体重，切忌乱吃药，保持适当运动，杜绝熬夜。