似乎关于时间的话题，都很敏感，也很伤感。

一个已经接受了世事洗礼，一个是对未知的恐惧，这就是五年前和五年后的差别。

五年前还是学生党的我，并不知道熬夜会带来多大的痛苦，但凡可以昼伏夜出的事情，绝不会起早贪黑，可以拼命吃的富含卡路里的食物就拼命吃，可以买到的定制版懒人装就赶紧买，可以不用化妆就不化妆，可以不护肤就不护肤，可以放肆挥霍这本该就不羁的青春，所以我的肌肤比同龄人看起来更枯燥，如果细看，可能纹理上比同龄人更饱满，细纹内容更丰富一些。

五年过来了，我学会了“朋克养生”。

“朋克养生”是啥东西？

边作死边养生的生活模式就是“朋克养生”。

啤酒里放枸杞，可乐里加党参。熬最深的夜，用最贵的眼霜。黑眼圈、小细纹也会出现的愈发频繁。

尽管一边继续醉生梦死的消耗健康，一边又极其贪生怕死注重养生，一边爱慕貌美如花，一边却伤脸到底。随着“猝死”、“提前衰老”等新闻层出不穷，猝死、早衰似乎逐渐年轻化。但是对于年轻人来讲，确实很可怕，但是又无法抵挡住一时的快感，怕并坚持着磨损自己。

“朋克养生”真的养生吗？

很显然，这种模式的损伤消耗作用远远大于养生作用。

这样的养生方式之所以如此受欢迎，不外乎既割舍不掉奶茶火锅和烧烤，通宵和网吧，又为逐渐上移的发际线或是大把大把脱落的头发、间断性疼痛的胃、频繁的病号单而担忧。

如果仅仅只消耗不养生，我们可能不会这么肆无忌惮，没有强大的自我安慰，和稍稍克制，不那么随心所欲的过度损耗健康；但是，一旦采取这种不靠谱的“朋克养生”，会获得心理慰藉，行事也只会有恃无恐，无底线的放纵自我，孜孜不倦的熬夜，勤勤恳恳的护肤。

“朋克养生”损了肌肤更害了你

健康是年轻最大的资本，并且健康还是革命的本钱。朋克养生更多是得到心理安慰，但是真实作用并没有，五年前还是20岁的你，如果践行“朋克养生”到25岁，你的细纹一定会很感谢你的放肆给了他们出生的机会。

曾经就有人说过“28岁的你会感谢20岁就开始护肤的你”，其实这句话的前提就是20岁的你不仅要提前护肤，还要学会真正的养生方式，“no zuo no die”，颜值当道的现在，好的肌肤不仅给你事业上的加分，还有爱情啊。当代女性的门面就是脸，穿着打扮都只能排第二，脸不好看，在人心里就掉分了。

年轻不护肤，年老打毒针啊。

真正的养生，就是有规律的正常作息，有节制的生活节奏，真正的护肤，就是在正常时间里持续护肤，坚持保养，善于利用晚上的黄金修复时间进行夜间肌肤修复。

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