原标题:［教学］晃到防守不是梦！练完这招轻松称霸野球场！

大家好，我是技巧君！

欢迎来到最新一期的教学！

大家好，我是技巧君，

胯下变向过人，

算是篮球突破技巧中，

最为常见也最为实用的一个技巧！

而今天技巧君给大家带来的教学是，

胯下变向衔接换手运球，

非常值得学习！

解析环节

首先我们持球面对防守人时，

准备使用胯下变向，

我们先要伸出一脚再前！

随后压低身体重心，

直接一个胯下运球，

同时伸出的脚收回，

后退吸引防守上前防守！

在防守往上扑的一瞬间，

我们直接来一个换手运球，

快速往另外一方向突破，

利用时间差晃开防守！

注意我们做完胯下运球后，

要停下来往篮筐看一下，

假装向你看到方向突破，

接着马上往反方向切入！