福州晚报

离你更近 更懂福州 关注

现在

年轻上班族的生活主旋律是什么？

加班、熬夜

来份

宵夜

聚会、加餐

无肉

不欢

……

你知道这些习惯将带给你怎样的危害吗？

有可能是 高血压

有可能是高血脂

还有可能是 糖尿病……

你一定认为这一切离你很远

但接下来这组新闻

你看了是什么感受？！

☟☟☟

21岁的福州女孩小邱长期熬夜，

一日三餐几乎都靠外卖。

结果，她去年就被确诊为患上

中老年人易得的2型糖尿病，

虽然这让人诧异，

医生反倒认为是在情理之中。

21岁福州姑娘

已患糖尿病一年多

小邱是福州人，今年21岁，但已确诊糖尿病肾病一年多，前阵子，在福州市一医院办理特殊病种后，她开始了后半辈子长期随访服药的日子。

就在一年多以前，因为口尿频、口干、多饮、疲劳，甚至眼皮、腿部出现浮肿等，她到医院检查，结果一测，血糖值竟高达20mmol/L，超出正常人空腹血糖3.89～6.11 mmol/L最高值近4倍。

经过详细检查，医生发现，小邱不仅患上糖尿病了，而且已经损害到了肾脏。

“起初以为是1型糖尿病，因为她太年轻了。”福州市第一医院全科医生郑乐伟副主任医师介绍，2型糖尿病一般发生在中老年人身上，20多岁就患上比较少见，但小邱家里并没有这方面的病史，不过通过仔细询问其生活习惯，他反倒觉得合情合理。

来看看小邱的生活习惯，

你是不是也中招了？！

☟☟☟

三餐不正常，早餐经常没吃，其余两餐几乎靠点外卖解决。

长期熬夜玩手机，大多在凌晨两三点才睡。

“外卖通常高油、高脂、高盐，长期摄入，加上常常久坐不运动，人体内脂肪、葡萄糖会囤积到脂肪组织和血液里，最终引发高血脂症和糖尿病的出现。”郑乐伟介绍。

年轻人，生活方式要注意！

别让糖尿病“盯”上你

不仅如此，郑乐伟提到，在过去门诊中，如果遇到30多岁就患糖尿病的，一般会被当做新闻看，而现在门诊中时常就能遇到，一点也不稀奇。

“虽然糖尿病具有一定的遗传倾向性，但生活方式对糖尿病发生影响巨大。”在协和医院内分泌科医生王丽静副主任医师眼里，糖尿病的日趋年轻化应该引起重视。

 “现在20-30岁之间发现血糖升高的患者大有人在。”王丽静介绍。

除遗传因素外，糖尿病患者多因“少动多吃”，王丽静还接诊过一些年轻的病人，从不喝水，把饮料当水来喝，而且经常点高脂肪，高热量外卖。

两兄弟同患糖尿病

弟弟爱跳广场舞病情轻

在两位医生眼里，治疗糖尿病必须从改善和管理生活方式开始，包括健康的饮食结构、坚持规律的有氧运动等。

王丽静介绍，他们科有一对糖尿病患者，是50多岁的亲兄弟。弟弟喜欢跳广场舞，身材保持很好，体重也达标，血糖控制稳定，并发症少。而哥哥因为工作关系，应酬多，所以总是顶着将军肚，像怀孕六七个月，而他明显血糖控制不好，有了不少并发症多，比如动脉硬化等。

糖尿病与家庭

密切相关

今天是联合国糖尿病日，福州卫计委和马尾卫计局举办了大型义诊，义诊现场多位医生提及糖尿病年轻化趋势，并倡导通过健康生活方式预防治疗糖尿病。

今年与明年的糖尿病日主题是“家庭与糖尿病”，这表明糖尿病与家庭的密切相关，一是糖尿病具有很强的遗传倾向性；二是生活方式对糖尿病发病影响巨大，家庭成员间的生活方式高度相近。

为此，两位医生也提醒

☟☟☟

凡是家族中有血缘关系的人罹患糖尿病，自己就更应该注意“少吃多动”，从年轻开始预防。

福州晚报记者 陈丹

新媒体编辑 魏旸艳

福州晚报新媒体出品，转载请注明出处

也许你还想看这些

■闽江学院禁外卖入校？校方回应来了……

■这里是福州版马尔代夫！玩海上摩天轮，尝十二海宝！等不及了……

■ 中科院院士任名誉校长！福建中医药大学迎六十校诞！打call！