原标题：女人当妈后，身材变形有多严重？网友：女人真的太不容易了！

对于每一个女人来说，生孩子是一件十分美好的事情，因为这一方面可以真正成为母亲，另一方面也能够为家里带来欢声笑语。不过，生完孩子后，女人所要承担的东西实在是太多太多了，就像姚晨曾经在星空演讲中所说的一样，生完孩子后，从脸部肌肉开始，身上该下垂、不该下垂的地方都下垂了。作为一个女明星，拥有着无比宽裕的物质条件尚且会有如此感慨，更何况是我们其他经济条件不如她的普通人呢？

下面，我们就一起来看看那些因为生孩子而使得身材变形的

女人，不得不令人感叹女人的太不容易了。

相信很多人看到下面这张图的前面部分，一定会感慨，这个带着孩子的宝妈，丝毫没有女性的魅力，整个跟一个村姑无异。黝黑的皮肤，满脸憔悴。可是，有多少人知道，在生孩子之前，她也曾经那么美丽动人，后面部分就是她在生孩子之前，在饭店吃饭时的照片，简直判若两人啊！

接下了，我们再来看另一组照片：

婚纱照上的她，身材苗条，婀娜多姿，性感迷人，可以说是活脱脱一枚女神，这样的身材即使和当今的女明星媲美恐怕不会逊色。

而看到她坐月子时候的照片，就不得不令人感叹，曾经拥有着女神范的她，身材臃肿得不忍直视。

当然，作为母亲，她们即使身材变形得这样夸张，她们依旧觉得不后悔，因为这就是母爱的力量。

不过，对于一贯有着身材追求的女性来说，看到自家生孩子后身材会发生如此巨大的变化，并且再也没有了往日的魅力，肯定会无比地抓狂。

那么，女人生完孩子后，身材为什么会发生这么大的变化呢？大概有以下几点原因：

1.照顾孩子

对于普通女性来说，生完孩子后，自己的生活重心完全转到了孩子的身上，根本无暇顾忌自己的身材。在月子期间，很多宝妈为了方便，大多都是穿着睡衣，别说涂脂抹粉，即使是好好穿衣服都是奢望。因为照顾孩子已经让她们累得不可开交了，宝宝哭了，要哄，宝宝饿了，要喂奶粉喂奶，给宝宝换尿布，哄宝宝睡觉。

如果另一半能够帮忙照看孩子还好，要是碰到了一个甩手掌柜，那连好好休息都几乎不可能。我想这是很多产后女性身材严重变形的一大根本原因。

2.经济条件的限制

对于家境不是很好的家庭来说，当生完孩子后，很多宝妈，除了要照顾孩子，甚至还要自己兼职帮忙维持家庭生计。这样就导致了很多宝妈一方面，没有好好休息，另一方面又要忙于工作，长时间坐着身材就变得不像样。

而对于家庭经济条件好的人来说，可能生完孩子后，不仅不用位生计烦恼，还能够请月嫂帮忙照顾。我想这也是导致产后女性身材变形的一大原因。

3.没有注意产后形体恢复

当然，除了以上两种原因外，还有一种原因，那就是产后激素的变化，就像文章前面提到的姚晨一样，即使经济宽裕如她，也难免会出现身材变形的情况，如果没有注意锻炼，那么身材就会大不如前，

那么，对于产后宝妈来说，怎么做才能尽可能地让自己的曼妙的身材恢复呢？

保证充足的营养

对于产后女性来说，经历过宛如生死关的生产，身体是很虚弱的，充足的营养会让宝妈的免疫力得到保障。其实，即使是剖腹产也会同样需要保证足够的营养。如果宝妈的免疫力好了，自然就会少生病，身体各方面素质也会不断回到原来的样子。

保持良好的情绪

一方面由于身体激素的急剧变化，另一方面由于带孩子的压力，很多产后宝妈都会或多或少出现产后抑郁的情况，从而使得身体机能也跟着出现问题。

正如终南山院士所说，所有的疾病都是一半是生理，一半是心理。很多时候，即使我们身体出现疾病，但是如果我们能够积极面对，那么就更容易战胜疾病，重获健康。

因此，要想产后身体尽快恢复，一定要保持愉悦的心情，比如可以多听听愉快的音乐，或者看看喜欢的电影，但是一定要注意不要过度沉迷。另外，宝妈们还可以多和家人、朋友多交流。

适当运动

其实，对于产后宝妈来说，要想恢复体型并不是没有可能，只要宝妈肯用心，照样可以慢慢回到原来的身材。比如，适当做做瑜伽、适当运动运动。