添加小脂个人微信：zjjz19910122，为您健身答疑、推荐合适你的健身补剂

　　························

　　今天来认识一下委内瑞拉的健美小公主

　　Ariana James

　　健身网红在现在层出不穷

　　ins上一抓一大把

　　更是从来不乏腰细腿长

　　火辣的美女

　　在这样激烈的竞争中

　　Ariana 仍然脱颖而出

　　很大的原因

　　就在于火辣的身材

　　和纯真可爱的童颜

　　这两种原本应该冲突的气质

　　在她身上得到了很好的协调

　　让她具备了极高的辨识度

　　尤其是当她笑起来的时候

　　真的是少女心满满

　　并没有那种常见的

　　高高在上的女神范儿

　　而是像邻家小妹一样

　　总是带着一股亲切可爱劲儿

　　当然

　　有时候也会想尝试一下

　　凹个女神范儿的造型

　　但是跟她并不是很搭…

　　看官满脑子都是腹肌

　　这腹肌是不是很惊人？

　　不过这部分我们放后面讲

　　先来说说她这种邻家小妹气质的由来

　　我们都知道

　　一个人的性格气质

　　是在成长过程中成型的

　　而且一旦成型

　　改变起来就很慢

　　那么

　　为什么Ariana长得又漂亮

　　身材又好

　　没养成那种疏离的女神气质呢？

　　因为她以前就是个邻家小胖妞啊！

　　当然，这么说有失公允

　　其实五官还是挺清秀的

　　正是颇受欢迎的微胖型小美女

　　这样一看

　　她那亲切的邻家小妹似的可爱气质

　　就很容易理解了

　　长相清秀，乐观开朗

　　又不会让人有距离感

　　所以她后来接触健身后

　　虽然身材越来越火辣

　　性格越来越外向阳光

　　穿着打扮也更潮更时尚

　　但外在虽然天翻地覆

　　原本的气质却没有完全改变

　　仍是一副甜美可爱的画风

　　啊，这芭比娃娃一样精致的脸

　　稍等，我的屏幕有点脏

　　MUA~

　　唔，似乎有点咸

　　咳咳！

　　说归正题

　　看这身材

　　羡慕不羡慕？！

　　想不想要？！

　　想要就健身去啦！

　　Ariana 在接触健身之后

　　很快就爱上了这项运动

　　去健身房运动成了她生活的一部分

　　而且她很喜欢力量训练

　　额，不只是作为健身器材啦

　　也不知道是因为南美姑娘的优质基因

　　还是她确实有天赋

　　她健身成效出现的很快

　　身材，线条，比例

　　都肉眼可见的越来越好

　　看到了成果

　　自然更有动力

　　很快健身就成了她生活中不可或缺的部分

　　健身不再只是得到好身材的手段

　　健身行为本身

　　就能激起她的热情

　　底子又好

　　练得又努力

　　有现在这样一副身材

　　就不足为怪啦

　　有了好身材

　　下一步是做什么？

　　当然是秀出来啦！

　　好身材不秀出来

　　犹如锦衣夜行啊！

　　身材火辣的妹子从来不缺

　　但是身材这么性感火辣

　　又偏偏一副纯真可爱的面容

　　那就很少见了

　　自然吸引了无数粉丝关注

　　至今已有98万粉丝舔屏

　　这是什么概念？

　　四舍五入一个亿啊朋友们

　　而且Ariana经常在网上和粉丝互动

　　尤其是鼓励女孩儿们

　　通过健康的方式

　　挖掘属于自己的独特的美

　　而不要盲目的追求

　　现在被追捧的五官和三围

　　虽然我觉得这话很对

　　但是由她这样身材超棒

　　颜值逆天的姑娘来说

　　说服力不是很强的样子…

　　她还鼓励粉丝坚持长期健身

　　因为健身不能一蹴而就

　　需要坚持不懈的努力

　　Little By Little

　　只要持之以恒

　　日积月累

　　就一定会发生美妙的奇迹

　　-END-

　　零基础的人如何开始健身？

　　推荐一个资深公众号

　　全球健身号

　　减肥达人亲授各种健身视频、gif动图，

　　免费

　　新手健身计划、科学减肥饮食！

　　回复：

　　腹肌、减肥、马甲线、增肌、翘臀、练肩、练腿等关键词，即可获取对应教程哦！