权志龙都胖成了球，明星是如何瘦脸的呢

女孩子的人生嘛！三分靠快递七分靠shopping。两天前不知道你剁手多少鸦！好了好了，说回正事前几天，INS上一位ID为“shabuly_ceo”的用户上传了与BIGBANG成员G-DRAGON的合照并附文“鸡涌哥撒浪嘿哟...#我心目中永远的hero鸡的来滚#

公开的照片中，GD反戴棒球帽面对镜头露出了略显害羞的笑容。尤其是明显变胖了的脸蛋吸引粉丝视线！

GD在入伍以来一直因为过瘦的身材令粉丝感到担心，入伍后终于变得“白又胖”让粉丝们都表示非常欣慰~

随后话题“权志龙胖了”在短短的时间里飙升至微博热搜第一位，不过，点进去发现大家都在为哥哥表示高兴，“超级开心！”，“肉嘟嘟的看起来健康多了”“终于长肉了！”，“最好的事情就是陪你一起胖”“胖了挺好，然后教我们这些胖子一些穿搭指南”...重点开始逐渐跑偏！但不管是怎样的他，只要健康就是最好的啊！至今都不忍心回顾入伍前巡演那段时间瘦成“纸片人”的哥哥。

这么一对比真的是相当惊人，其实也不难看出，不管是男生还是女生只要脸胖了对颜值真的影响蛮大的对于我们这种颜值一般的人来说，脸胖了更是罪孽啊

看到这是不是有点着急了？连男神都会因为脸胖影响颜值更别说我们这些普通人了，但是，别担心，先看看你是那种脸胖

“胖脸”也分很多类型，你属于哪一种？

脂肪堆积型

胖人先胖脸，虽然这话有问题，但是大部分人一旦胖了，从脸上就很容易看出来。当你过于肥胖，全身各处都会堆积多余的脂肪，脸部当然也不例外。这就是“脂肪堆积型”胖脸的成因。

如何判断

用手指按压脸部肉多的地方，皮肤很快就会恢复原状，表面没有凹陷，那么你很可能就属于全身脂肪堆积造成的胖脸。

建议

控制热量

想要瘦下来，首先要管住嘴。也就是普通的减肥手段，但是大部分运动减肥的方法都是全身性的，而且脸部肌肉得不到很好运动，因此有不少局限性。饮食上需要注意热量摄入的控制，但同时也要保证摄入均衡的营养。多吃些优质蛋白，如豆类、奶制品、蛋类和鱼类等，能够在保证身体机能正常运转的同时，防止多摄入的热量在体内转化成脂肪。全身体脂率下降了，脸部也会逐渐瘦下来。

适量运动

养成良好的饮食习惯的同时，再搭配适量运动。有氧运动的减脂是全身性的，想要瘦脸，必须先瘦全身，进而才达到瘦脸目的。

水肿型

你是否也有过早上起来，脸肿到不敢直视的惨痛经历？眼下正值秋冬季节，补水成了日常生活之一，同样补水补多了，也特别容易出现水肿的现象。快反省反省前一天都吃了些啥？身体代谢差，体内多余的水分排不出去，正是导致水肿型胖脸的“罪魁祸首”，而这很有可能是因为平时口味太重，摄入了太多的盐分，以至于让水分滞留体内，从而产生浮肿。