我看到准备考研的学长学姐在图书馆通宵；看到每天坚持跑步的女神练出了马甲线；也看到公司高管还有每天抽空读书的习惯…

自律的人生看起来都是别人的人生

那么，高度自律的人生究竟是一种怎样的体验呢？

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自律与自由脱不开干系，自律方得自由

康德曾说“所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。”

我朋友圈有一姑娘特洒脱，为了追求所谓的自由，辞去了外企工作，到云南一个小镇上租了一间房子，开始享受她田园般的生活。几乎这姑娘每天都在朋友圈晒自己旅行的照片，闲暇时还养了几匹马，小日子看起来过得不错，让我们煞是羡慕。

“我还在苦逼工作，人家就浪迹天涯了。”

正赶上年假，有去云南的想法。在飞机上，我幻想着自己也能过几天喝喝茶、晒晒太阳、拍拍照片这样的小日子，没想到到了这姑娘的住处后，屋子杂乱不堪，姑娘脸上一脸疲倦，往日精致的妆容也没有了，说自己睡了一整天。她养的马更是瘦骨嶙峋。

她跟我说，这样的日子不是常态，还是回去好好工作吧。

我不敢声称自己是自律者，但至少有领导管束我，她失去了约束她的人，自己又没有自律的能力，所以她的自由，只是朋友圈里让人羡慕的假意的工具罢了。

自律得自由，我深以为然。

从我坚持写作开始，别人约我都被我婉拒，要不就是匆匆来又匆匆离开。我给自己定下每天写一篇文章的小目标，不是为了完成任务，写作是需要积累的，从构思到成文，每写一篇都会有不一样的体悟，昨天那篇“我们为什么离开家乡”或许是迎合了很多异乡人的心，才获得了近4000的阅读量。这就是自律带给我的小收获。

在坚持写作这段时间里，我从未认为自己忙，反而觉得生活充实了不少，比起追剧吃零食的日子，我认为思考更有趣。这也就是爱迪生为什么没有老婆的原因了，因为他说科学比女人风骚啊。

高度自律的人生，可能是一种自由的体验吧。

2

你的高中同学都已经出国深造了，而你还在纠结明天几点起床。

高中闺蜜M是一个美术生，跟所有的艺术生一样，她也经历过集训、艺考这些残酷的压力，画画画到天昏地暗满脸颜料这样的傻相我们也见到过。

除了天赋外，她最大的优势就是自律了。她能够坚持每天画一幅画，哪怕是重复的，也一天没有落下。情人节那天，她送了男朋友一本很厚的画册，我几乎感动的要哭了。

艺考结束后，她顺利被意大利一所美术学院录取。前几天跟她通电话，她说接下来准备考研到米兰，专攻设计。

自律最重要的就是坚持，当你还在想明天要不要六点起床的时候，别人已经站在比你高的位置上了。

曾读过《严歌苓：写作是自律并坚持的日常生活》一文，严歌苓从小作家到文学家再到好莱坞编剧，靠的就是日复一日的自律的写作和生活。

3

不自律的人就是情欲和欲望的奴隶

人与走兽唯一不同的是：人有思想，并且能用思想来控制自己的行为。

刚读完《王阳明大传》，王阳明遭受庭仗，流放等等酷刑，被贬黜到荒凉的贵州农场，在艰苦的环境下潜心修道，成为了晚晴时期著名的哲学家，提出了“知行合一”，深化了道德意识能动性和实践性的关系。

很多人认为坚持读书就能做到自律，其实不然，如果你经常看的是《女人必读的100本书》、《马云的成功学》这样的书，对知识积累是拓宽视野都没有什么提高，马云的商业头脑和眼光岂是你看一本书就能学来的。

在读书方面，我倒是很推荐名人传记方面的书，这样的书不难懂，读完之后虽说不能大彻大悟，但至少有精神上的升华。大学时坚持读完了一整套《曾国藩家书》，百感交集，很难遣词造句来形容我的感受，好像怎样说都会落了俗套。很多人爱看小说，其实小说才是最难读懂的一种，我们只关注故事本身，很难去深挖它的情节设计，甚至意蕴和内涵。

如果读书坚持不了的话，跑步或者自学一门乐器都是很好的自律方法。

但你要是拖延症晚期的话，就先从上床不拿手机开始吧，因为其他的对你来说都太难了。

再来说说当下很热门的一个群体——微博喷子。

我有时候很难理解那些在微博上指点江山，喷中国体质的人，你他妈何德何能？居然还有人把萨德打成德萨，我都不好意思出来嘲笑你了，滚回家看看新闻再来喷！

高中语文老师讲过“破”与“立”的关系，只有破没有立，只是逞嘴皮子功夫罢了。

每个人的起点不同，自律的高度也不同。

这些人，能管好自己的嘴，也是自律了。

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当然，自律的人不会活的太低级。

很多直男不理解女人为什么出门要化妆，买菜要化妆，甚至在家也要化妆。我们化妆不是取悦你们！而是取悦自己的！

我深以为这也是一种自律。当我们穿上崭新的衣服，画上精致的妆容，我就知道，从现在起，我的生活应该是严谨庄重的，而不是拖沓懒散的。

自律，是一种最简单也最高雅的生活方式。