全新形式的综艺节目《超新星全运会》一经上线就获得好评无数，火箭101女团中的几位人气小姐姐，也成为了节目中的焦点。

不得不提的就是赖美云了，别看她个子不高，她的小身材里却蕴藏着大能量。赖美云也在节目中直言道：虽然我的身高有限制，但是，我也希望尽我最大的努力，去证明矮个子的女生也可以做得很好。

这次，赖美云报名的项目是短跑和游泳，其实，这两项比赛都是挑战身体极限的运动。很明显，赖美云是个不肯服输，也很有追求的女生。

网友们一定还记得，在上一期节目中，赖美云在练习跑步的时候，却在鞋子里藏了增高垫，结果却被傅菁一秒拆穿。苏炳添还花式调侃道：鞋子里面有暗器。

有趣的是，赖美云在参加游泳训练的时候，又一次萌翻了众人。原来，赖美云戴泳帽却暗藏小心机，她的理由却很呆萌，就是为了让自己看上去显得高一点。网友也乐坏了，纷纷调侃道：很有追求的女生。

当时，教练正在教大家如何正确佩戴泳帽，王艺甜很快就学会了，赖美云却半天都戴不上去。

教练看着很着急就亲自过来帮忙，有趣的是，赖美云赶紧把自己的头发盘了起来，她还用手握着头发让教练帮忙戴泳帽。

赖美云戴上泳帽后，王艺甜瞬间就笑出了画面，笑趴在了地上。原来，赖美云盘起的头发把泳帽高高地顶了起来，很明显，她故意把头发盘到后面是暗藏了小心机的。

网友们也纷纷调侃道：要是给苏炳添看见，肯定说会赖美云的泳帽里也藏着暗器了。

这时，王艺甜也神补刀道：赖美云，你好有喜剧色彩。小七却害羞地捂住了自己的脸，别提有多呆萌可爱了。

赖美云立刻说出了理由来，只听她解释道：这样盘头发就会显得高一些啊。其实，就算她不解释，大家也明白她的小心机。如此可爱的小七又一次萌翻众人，网友也调侃道：很有追求的女生。

搞到最后，赖美云索性放弃了戴泳帽。不过，小七练习游泳确实蛮辛苦的。因为她个子小，划水的动作也不够有力，其他人都游到了对面，小七却仅仅完成了一半的距离。

而且，赖美云在训练的时候，还出现了抽筋的现象。不过，小七却很努力，不但完成了正常的训练任务，还主动加练。不得不承认，小身材却有大能量，赖美云是个很有追求又很努力的女生。

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