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今天宝国老师要和大家讲的内容涉及到每一个人，无论你是“老朋友”还是“新朋友”都有必要认真的看完。

很多人都会选择自己在家熬汤药，但熬汤和煲汤又不一样，有的时候你认为“无所谓”“差不多”的事情，正是导致你喝的汤药药效打折的原因。

接下来就随着宝国老师的介绍深入了解，吃中药的诀窍吧！

看完视频大家现在应该知道了，原来：

1. 中药浸泡的时间要控制在15~30分钟即可；

2. 如果火候没看住把药熬糊了，那就不能服用了，千万别因为心疼钱而伤害身体；

3. 汤药的温度控制在35度，即使温药也要达到这个温度；

4. 不同疾病的汤药分不同时间段服用。

中药的使用方法不仅有口服的，当然也有外用的。我们在往期的【经典医案】中有好多疾病推荐的方法就是外敷方法，效果也是有数据做支撑。

【经典医案】是将一些简单有效的医案推荐给大家，大家可以根据医案的内容做参考。这里有具体的病情内容，方药组成配伍以及使用方法，这样更有助于大家正确使用中药，药效更好。

现在生活方方面面都在提速，都在讲究着便利性，大家对中药的服用也有同样的需求。

就拿我们的脾胃说吧，很多人和我一样：

• 早饭没时间吃，因为想多睡一会或想花一个美美的妆；
• 中午在公司忙到飞起来，只能随便点一个外卖或到附近商店煮方便面加个蛋和肠，这就算豪华套餐了；
• 晚上回家若是自己住可能就将就一口，自己做饭没有动力，回家只想躺床上休息。白天是属于工作，夜晚才是属于我们，所以久久不愿入睡，形成长期熬夜晚睡的习惯。

长此以往脾胃妥妥的不好了，开始吃点东西讲究胀，吃饭没吃好就胃疼消化不良，吃东西也不香了，明明有点饿但就是不想吃东西。

这个时候如果说去医院看病，好多人都会认为”不值当，太浪费钱了，如果开汤药每天就要熬汤药，还不好喝。”

这个时候大家就会想到如果有一个简单便利的中药该多好！而能够达到大家需求的同时又可以调理大家的脾胃的中药，当属【多仙膏】了。每天吃2~3勺就行，吃上个把月甚至半个月就会有明显感觉，这是我的脾胃养生大法，一般人我都不说呢！

吃过八珍粉的人都知道它的效果非常好，但由于它是粉末的不太好携带，每次吃完还要刷杯子，麻烦！所以这次我们升级了一下，制成丸剂，每天只要吃三次每次一丸就可以，随时随地的吃，没有时间要求，味道还是爆米花味。

而八珍丸除了剂型做了改变，同时在组成中也是在八珍粉的基础上添加了新的中药，比原来八珍粉的效果更好了。

如果你需要祛湿气、补脾、益气、排毒，那就选择八珍丸没错了！

想减肥的人，一定要注意你减肥费劲的原因可能就是湿气太重了。如果减肥同时祛湿气，效果会有意想不到的好哟！！

其实我们女人最常见的问题就是月经不调、宫寒、炎症以及一些器质性病变引起的问题；需要经历特殊的三大关：备孕、产后以及更年期。

都可能出现月经不准、量时多时少、颜色也正常（不是深了，就是浅了，喜欢的鲜红色就是迟迟不见）等。

而宫寒也是女人的天敌，它可以让你在经期经历痛不欲生的痛经，使经血呈块状排出，还会出现怕冷不抗冻、手脚冰凉的表现。严重的还会因为痛经而影响怀孕，也可能让女儿“继承”宫寒。

一说备孕现在很多人都会去做体检，看看身体是否符合备孕。近些年我发现身边很多人都在备孕的时候开始吃鹿胎膏，我知道它有促孕的作用，保护卵巢的作用，备孕的人可以适当吃些。但他们吃鹿胎膏是因为他们体内雄性激素偏高，需要补充雌性激素平衡一下，又不想口服外源性雌性激素，所以吃鹿胎膏可以刺激身体自身分泌激素，达到阴阳平衡的状态。

都说女人产后的调养要好好把握，调养好了就会身体健康甚至比以前还要好，如果没把握好就会留下一些“月子病”终身跟着你。我记得有一次和妈妈聊天，她说等你生完孩子之后不能光顾着养孩子，也要注意好好调养自己，到时候妈妈给你买点鹿胎膏给你吃。我当时就拒绝了“我不想吃，我这么年轻没事的。”为此她给我训了，还给我举例子说，她朋友给她姑娘吃鹿胎膏，身体恢复的特别好，月经也比以前好，手脚也暖和了，每天脸色都特别好。其实是鹿胎膏可以暖宫、调理月经、气血双补的功效，把妈妈朋友家的姑娘调理好的。

再说说女人最后一道坎--更年期，一提到更年期不仅女人头疼，男人也头疼，原本温柔可人的老婆变成了定时炸弹。潮热、盗汗、五心烦热、失眠等症状扑面而来，月经也开始变得阴晴不定，要么来的特别多如洪水泛滥，要么来的特别少是一个护垫就能搞定。面对更年期不仅时刻感受身体的不适，又要担心月经随时结束再也不来。其实对于更年期大家要心态平和，每个女人都要经历的，而那些不适的症状就是阴虚引起的，可以利用鹿胎膏填补阴阳，使身体达到一个平衡状态，让“全家的”更年期过的平稳。女人的容颜有一部分是来自我们的雌性激素的滋润，所以鹿胎膏刺激身体分泌雌性激素，还可以达到美容养颜的效果。

对于一些女性困扰大家可以通过鹿胎膏，简单轻松的解决，每天服用两次，用黄酒或温水服用即可。

女人会受到困扰，同样男人也会受到困扰。让他们喝汤药更是困难，一是面子问题，二是觉得喝药太麻烦了，即使你把东西都准备好了也会觉得麻烦。所以这个时候鹿鞭膏就可以派上用场了，一天三次，每次一丸搞定，携带更是方便，放兜里谁也不知道是什么。

补肾壮阳、益精填髓、壮腰强筋、延缓衰老、益气培元的功效，让它成为男人的秘宝。

二三十岁的小伙，四五十岁的中年，五六十岁的老年，只要出现男人“7大难言之隐”都可以找它。

难言之隐1.阳痿早泄，性欲减退，遗精，精子质量差。

难言之隐2.尿频尿急，尿无力等前列腺疾病。

难言之隐3.体虚乏力，总是不能满足爱人的需求。

难言之隐4.腰膝酸软，须发早白。

难言之隐5.免疫力低下，失眠多梦。

难言之隐6.精神不振，记忆力差，爱出汗。

难言之隐7.手脚冰凉。

生活馆还有好多服用简单、携带方便、效果好的产品，睡眠问题、脱发问题、痘痘问题、三高问题，糖尿病辅助需求明目需求、滋补需求等都可以满足。

现在还在活动期间，大家购买的时候记得先把优惠券领了，产品买赠活动是可以和优惠券叠加使用，达到一定金额还有额外产品赠送呦，详情可以去生活馆主页了解。

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