这个小长假的意外之喜，是《三时三餐》带来的，等了大半年，这档神仙下饭综艺终于又更新了。

我的快乐，它又回来了！！！

熟悉韩综的人都知道，《三时三餐》是韩国综艺大神罗英锡的代表作，这个行走的爆款综艺制造机，他做的节目，只要看一眼，就会被卷进去。

擅长制作美食和旅行节目的罗 pd，他在 2014 年推出的《三时三餐》大获成功后，后续又出了 8 季，且每一季都延续了第一季的高收视率，更厉害的是它的口碑，每一季评分都不低于 9 分，不愧是慢综艺的先河之作。

《三时三餐》之所以能受到无数人的喜爱，就在于它平淡朴素的综艺风格。

在背景设定上，节目组在每一季都能找到一个远离都市喧嚣的地方，或是人烟稀少的海岛，或是宁静幽雅的山村，完完全全做到了什么叫做亲近自然。

在内容上，每一位参与录制的明星都要下田劳动，插秧、种菜、收割、烹饪，自给自足一日三餐，过着日出而作、日落而息的简单生活。

在这个过程中，你可以看到一盘美味的食物是如何诞生的，更能体会到一顿饭的来之不易，因为在节目里，一顿晚餐可能就要花费 7 个小时的时间。

除了务农和做饭，吸引人的还有特写镜头比嘉宾都还要多的各色美食。

另外，每一季的《三时三餐》都有吉祥物出境，有娇憨可爱的狗狗 ↓

也有慵懒好 rua 的猫咪 ↓

甚至还有蠢萌蠢萌的山羊 ↓

如你所见，《三时三餐》就是这样一档简单，却能传递温暖的治愈系综艺。

而这次的再启程，节目组请到了车胜元、柳海真、孙浩俊作为固定成员。

车胜元、柳海真、孙浩俊，还差一个南柱赫就可以集齐高敞篇的阵容了啊。

虽然差了南柱赫，但本季《三时三餐 · 渔村篇》还是一样精彩。

首期播完，就拿下 9.8 的高评分，保持了以往的高水准，也足以证明它的好看程度。

这季的背景设置在一个名叫"竹窟岛"的无人岛，四面环海的小岛风景秀丽，环境很不错。

很多人都知道，《三时三餐》的录制条件一向很艰苦，而这次去的小岛同样，连任何生活便利设施都没有，是一个真正的与世隔绝的无人岛。

虽然条件简陋，但相对来说这里该有的还是有。

临海的一座小屋就是嘉宾的主要活动场所，分别是厨房、客厅和卧室，还有电视、冰箱等基础设施也都挺齐全的。

房子旁边就是菜园子，比较好种的蔬菜和水果这儿都有。

还有养了几只母鸡，每天都可以捡鸡蛋的鸡舍。

对嘉宾们来说，在这里能脱下口罩，回归疫情前的正常生活，内心还是挺满足的。

身为主角的三人组，他们就像一个组合，分工明确，各自有各自的担当。

车胜元，主厨担当，烹饪手艺相当不错的他承包了所有人的胃。

柳海真，捕捞担当，在海边过日子当然离不了海鲜，柳海真就是负责捕捞各类海鲜的存在。

孙浩俊，则是车胜元认证的好用担当，因为他洗碗、跑腿、烧火什么都做，打下手非常好用。

因为在以前就相处过，所以他们之间不需要磨合就是配合默契的完美拍档。

而他们的下乡日常，依然是做饭。

勤劳的主厨车胜元，一来就腌好了泡菜。

柳海真在外面到处转悠，准备大干一场，晒网捞鱼虾。

孙浩俊看准了菜园子，摘好了菜等做饭用。

至于做饭，节目组还是一如既往地慢节奏，从摘菜、和面、准备食材、熬高汤，事无巨细，每个小细节都要表现出来。

最后端上桌的饭菜色香味俱全，看得人分分钟流口水。

都说《三时三餐》的美食能够治愈人心，但我觉得更加动人的是节目中所呈现出的人情味儿。

就像三人组令人舒服的相处模式，他们的谈话交流没有故作出来的刻意，而是自然流露出的情感。

做饭时，他们各司其职。吃饭时，他们又像家人一样围坐在一起，聊聊天，唠叨一些鸡毛蒜皮的小事。

早饭吃完后，他们又在商量午饭吃什么。

午饭吃完了，他们也想好了晚饭菜单。

就，简简单单的，但又不会觉得无聊，观众看了也会觉得内心宁静。

可能有人会说《三时三餐》的看点和卖点全集中在做饭这回事儿上，情节太单一了。

但其实，三人组除了做饭，也少不了丰富的野外活动。

比如说，在早晨的海岛上跑跑步 ↓

去海边捡捡海螺贝壳 ↓

坐船出海去钓钓鱼 ↓

是不是还挺好玩儿的，别急，惊喜还没完。

据说，接下来孔晓振会作为飞行嘉宾做客本季《三时三餐》，印象中她很少上综艺吧，pljj 谁不爱呢！

被综艺之神眷顾的男人李光洙也会加盟进来，我已经能预见到他来的那一期有多好笑了。

嘉宾满分，内容满分，真的，找不到理由不去看这季《三时三餐》。

虽为慢综艺，但一秒都不舍得快进，老罗，请你把它拍到 80 岁好吗！

一蔬一饭、一朝一夕，一切都是那么自然简单，可能这就是平凡的生活所带来的的力量吧。