原标题:金华市疾控中心十一月份健康提示 秋冬季节防疾病

11月份正处于秋冬交替的季节，受冷空气频频南下的影响，天气逐渐转冷，各种疾病特别是流感等呼吸道传染病又进入了高发期，市疾控中心副主任王凤英提醒市民应做好预防工作。同时，11月14日是“联合国糖尿病日”，让人们再次关注预防和控制糖尿病的重要性。

接种流感疫苗正当时

王凤英说，流感起病急，会出现畏寒高热（体温达38—40℃）、乏力、头痛、四肢酸痛并伴有鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，鼻咽部可见充血。发热一般持续3～4日，但上呼吸道症状以及全身无力可持续2周左右。还有些病人除呼吸道症状外还可出现腹泻、呕吐等症状。出现这些症状者，一定要及时上正规医院治疗，切莫耽误了，因为严重的流感会引起心肌炎、脑炎等并发症，后果很严重。

“因为流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过空气飞沫传播，也可通过被病毒污染的手帕或衣物传染，潜伏期短，传染性强，传播速度快，所以接触流感病人时要戴口罩，年老体弱者在流感流行期间尽量少去公共场所。”王凤英说，流感病毒分甲、乙、丙三型，变异很快，通常每年的流行株都有所不同，因此需每年接种一次流感疫苗才能达到预防效果。另外，接种疫苗要及时，最好是在流感流行高峰前1—2个月接种，推荐接种时间为每年的9—11月。有过敏史者不宜接种，发热、急性传染病发病期、重症慢性疾病活动期、神经系统疾患和严重营养不良等暂缓接种。

我国是仅次于印度的世界第二大糖尿病大国

王凤英说，11月14日是联合国糖尿病日，估计目前我国有糖尿病患者2300多万，已成为仅次于印度的世界第二大糖尿病大国。应该说，糖尿病已然成为威胁公众健康的主要慢性非传染性疾病之一，所以一旦出现糖尿病的典型症状“三多一少”（多尿。血糖高，自尿排出，起到利尿作用，每日尿量可达3升以上；多饮。多尿引起脱水，致口渴思饮；多食。大量糖自尿排出，引起能量丧失，以多食补偿；体重减轻。能量的丧失，体重减轻），就应引起足够的重视，及时到医院接受正规治疗。特别是有糖尿病家族遗传史的，以及体力活动不足人群，其患病率大于普通人群，更应当心。

王凤英说，糖尿病分为1型、2型、妊娠型和其他特殊类型。1型糖尿病约占糖尿病病人总数的5%，多发生于儿童和青少年，但也可发生于任何年龄。2型糖尿病约占糖尿病病人总数的90%，多见于成人，发病年龄多数在35岁以后。起病缓慢、隐匿，部分病人是在健康检查或检查其他疾病时发现的。妊娠型糖尿病是指妊娠妇女原来未发现糖尿病，通常在妊娠中期或后期发现。其他特殊类型糖尿病是指除以上三种类型以外的糖尿病，比较少见。

“因为糖尿病是遗传和环境因素共同作用所致的一种常见的全身性代谢性疾病。主要是由于体内胰岛素分泌缺乏或由于身体对胰岛素的需求量增多而造成的胰岛素相对不足，从而导致以糖代谢紊乱为主的一种综合病症。”王凤英说，预防糖尿病很重要的一点就是建立健康的生活方式，不吸烟，少饮酒，合理营养，经常锻炼身体，保持心情舒畅，精神开朗，同时及早治疗各类炎症及病毒感染。