2018-11-15 19:20 | 浙江新闻客户端 | 小记者 黄一帆

暑假里，我和小卫一起去学游泳。

第一步教练就教我们练习憋气。小卫刚埋到水里，没过两秒钟，就憋不过气，忍不住把头抬了上来。我想我一定要努力练习，争取时间可以长一点。我把头埋进水里，心里默默地数着：“1、2、3……”一经过一次次的坚持，我从开始的5秒，到后来可以坚持20几秒了。可是小卫练一会憋气，就没有耐心去旁边玩水了。这时教练过来了，看到他在玩就严厉地说道：“小卫，你怎么这么不认真，现在给我认真练十遍！”小卫练了两次又开始调皮玩耍起来，我催促着他：“小卫，你赶紧练呀！”我又给他做示范带着他练习。

后来教练教了我们蹬腿的动作，他给我们演示了一遍，就让我们自己练习。小卫把蹬腿变成了用脚拍水，这动作不对就怎么都游不快，我说：“你做错了！”我就做给他看，我先把双腿并起来，然后往后蹬直，紧接着就打开，一并一蹬一收，动作连贯，像小鱼游泳一样，尾巴一摆一摆的。教练看到了，直夸奖我游得棒。

通过认真努力的练习，很快我就学会了游泳！

指导：刘禹宇 姜勇