“钩子”发球主要是注意手腕要向自己身体的方向抠住,发球的时候也是接触球的中下部。刚开始练的时候可以有意识先练练合力,把这个劲儿用上以后,再慢慢发。

想发得又短又转,这个得分开了练,首先要把球发得短而低,把难度降下来;随着水平提高,再慢慢加上转。因为要发转,就要发力,一发力这个球就控制不短了。

刚开始要控制低,就要轻一点,轻了才能够找到手上的感觉,控制好球,同时轻了就也容易发得短。等到手感很好了,然后再多摩擦球的底部,可以适当加力,这个时候球就可以加转了。

钩子发球不太好用手腕的力量,因为手腕内扣以后,我们平时发球那种外展手腕然后内扣这个过程的发力就少了,所以一定要找到手臂前送的感觉,同时还可以用上点腰的力量。这样在发球的时候才能够使劲儿,才能够把球给发转了。

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