断崖式降温已经来了

　　好在沈阳已经进入了采暖期

　　尽管外面寒风凛冽

　　室内依旧是暖洋洋的

　　不过暖气带来的干爽

　　你的皮肤受得了吗？

　　反正小编的脸已经开始感觉严重缺水了

　　感觉紧绷还不是罪问题

　　对于女人来说，更为骇人的是，

　　干燥使机体纤维失去韧性而导致断裂，

　　从而形成无法恢复的皱纹。

　　那么，冬季皮肤干燥该怎么办呢？

　　物理提高湿度

　　最简单的办法就是要适当的多喝水。冬季气候本来就干燥，室内暖气热起来之后，人体容易流失大量的水分。据研究表明，体内缺失水分会阻碍新陈代谢，加速衰老。对抗干燥的有效解决方法之一就是适当喝水，每天需饮水2000毫升左右。

　　还有就是开加湿器了或买一些水养植物或者养一些小鱼，这样不仅湿润度增加了，空气也净化了。如果还觉得干燥，临睡前在床头放一大碗水也可以改善脸部的干燥，不过要小心不要打翻啊！

　　护肤保持湿度

　　当然最有效的保湿手段还是要从护肤着手

　　小编总结了几种冬季必须的护肤手段

　　1 在上妆出门前先敷一个保湿面膜，既可以解决在上妆是会出现卡粉，浮粉的情况，同时又可以抵御外界空气的干燥。

　　2 无论你上不上妆，出门前在涂抹完防晒霜以后涂抹上一层保湿隔离乳，既有效保湿，阻隔紫外线，防止过度日晒对皮肤的伤害，还能对外界的污染空气起到隔离作用。

　　3 在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水份的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。

　　4 加大化妆水的使用量并不是为了给肌肤大量“补水”，因为角质层的饱水能力有限，大量涂抹并不能全部被吸收，而是随空气蒸发。之所以要加大化妆水的使用量是为了尽可能让角质细胞充水饱满，使肌肤对后续保养品的吸收能力提升。

　　5

　　在面霜中加入一些天然的植物油脂吧，比如乳木果油、玫瑰果油、橄榄油。取大概两个1角硬币大小量的面霜，滴入2-3滴植物油，用双手掌心均匀的去轻揉焐热，然后轻柔的涂抹按压在肌肤上。

　　都看明白了怎么抵御

　　暖气房对我们皮肤的伤害了吗？

　　我们一起努力保湿吧！

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　　乐享沈阳、沈报融媒编辑：张加汲