放屁是人体的正常的代谢的过程，但是放屁常伴随着较大的声音和难闻的气味，这导致很多人会觉得放屁是件很尴尬的事情，你想想，在一个重要会议中，有很多的人，只有一个人在讲话，你突然放了一个很响很臭的屁，真的是超级尴尬。其实放屁是人体正常的代谢的过程，在正常的情况下，一般不会出现很尴尬的情况出现的。出现放屁多、放屁很臭、放屁很响，可能是身体出现了问题，要多加注意。

经常放屁异常，可能是肠胃要生病的信号

1、菌群减少

肠道的菌群减少，可能会出现胃胀的现象，就会导致经常放屁。肠道健康的情况下，肠道有很多有益的菌群，它们对身体是很好的，可以帮助肠胃消化和吸收食物，这对人体是很好的，身体是很健康的。但是如果出现肠道菌群减少的情况，就会出现经常放屁的现象，这是在说明身体的状态变差了，身体是会受到相应的损伤的，有益的菌群减少，很多有害的病菌就会入侵到体内，这对人的身体是有伤害的。

2、肠壁变薄

人体的肠道是有肠壁的保护的，随着年纪的增大，肠壁就会出现变薄的现象，还有的情况是由于疾病引起的肠壁变薄，肠壁变薄肠道就比较容易滋生一些气体，通过身体代谢就会出现放屁多的现象，这对身体是有一定的伤害的。

另外，肠壁变薄对消化也会有一定的影响，会出现消化不良的现象，消化出现问题就很容易出现毒素和垃圾堆积的现象，这会形成宿便和便秘的现象，这样也会出现老放屁的现象，体内的毒素堆积太多。

3、胃寒胃热

肠胃出现胃寒胃热的现象，这对身体是有伤害的，身体的代谢消化会受到一定的影响，就会出现经常放屁的现象。胃寒的时候，肠胃的活动性较差，会导致一些废气产生，就会出现老放屁的现象，这是肠胃蠕动缓慢会产生的现象。

胃热会导致胃酸的分泌过多，这对身体是很不好的，胃酸和食物会发生反应，就会出现经常放屁的现象。因此胃寒胃热对身体都是很不好的，出现经常放屁的现象就是在提醒你胃出问题了要注意。

出现放屁多的现象一定要多加关注，可能是肠道出现了问题，所以要缓解常放屁的现象，就要好好的保护肠胃，这才是比较好的解决常放屁现象的方法。

缓解常放屁的尴尬，保养肠胃是关键

1、多喝酸奶

酸奶对肠胃是很好的，酸奶有很多对身体很好的菌，常喝对肠道的菌群是比较好的，改善肠道菌群的情况，肠道更健康，身体就会更健康，放屁的现象会缓解好多，长期坚持喝，就不会再出现放屁多的现象。

2、坚持喝蜂蜜水

蜂蜜水润肠的效果是很好的，每天坚持喝对身体是很好的，可以改善肠道的环境，肠道健康放屁多的现象也会相应的减少，这对身体是很好的，身体会更健康。多喝蜂蜜水，促进肠道蠕动，预防常放屁的现象，身体更健康。

一般人每天放屁不会超过15次，如果你放屁的次数比较多，可能是肠道出了问题，这要引起注意，多喝酸奶和蜂蜜水，有很好的缓解的作用，一定要坚持喝效果会更好，肠道更健康。