我记得曾经有个刚毕业的小姑娘，抱怨上班太累了，上五天班，周末就得在家躺两天，什么都干不了。而我作为一个奔四的老女人，我也要上五天班，但我并不能躺两天，我的周末还有太多太多事情要做，给大家简单讲讲前三周的一些事情，大家可窥一二。

两周前的周五

7:00：被闹铃吵醒的我，赶紧从床上弹起来，睡眼惺忪的去洗漱吃早餐，然后快速给娃穿衣服洗脸，送到幼儿园。

8:00：辗转打车、坐地铁、坐公交，在寒风呼啸中步行到培训室。

9:30：认真学习了胜任力模型，积极举手上台做了行为面试法面试模拟，获得一本《高效能人士的七个习惯》。

16:30：重新经历一次步行、公交、地铁和打车，简单吃了点烩面片，去幼儿园接上上小班的儿子。

18:30：带着儿子开始了打车、坐地铁、倒地铁、站地铁、打车的长途跋涉，终于到了世纪剧院，还走了很多台阶，坚强的儿子一直都没哭没闹没喊累。

20:05：话剧《白雪公主与七个小矮人》已经开始35分钟了，我们终于在黑暗中找了个二楼前排点的空座坐下来，我抱着他。

20:15：他说“走吧，我害怕”，我不甘心，花了180块钱买的票，在寒风中跋涉了大半个北京城才到这的，看10分钟就走啊？我就硬抱住，说服他再看一会，现在的童话也不是能随便看的，也可能是恐怖片，灰姑娘和小红帽都会有一些恐怖镜头，真后悔这么辛苦带他来看《白雪公主》了，以后还是多看看《小猪佩奇》之类的，只有积极阳光的剧情好啊。

20:35：他已经喊了两三次害怕了，我再也压不住了，就是要走，还有5分钟就结束了，那就只好走了。然后出了门买了白雪公主玩偶，吃了一串糖葫芦。

20:45：看话剧的人也陆续走了，我在滴滴上叫了车，排队30人，我们就在路边，寒风瑟瑟中，一边吃着糖葫芦，一边走动走动，直到都没什么人了。

21:15：我们打的车终于到了，没想到在亮马桥打个车这么难打啊？我们回龙观村民一般都是3分钟就打到车了，还是不要进城的好啊！上了车，儿子很不耐烦，嫌车慢，我就给他看了一集《米奇妙妙屋》和一集《海底小纵队》。

22:10：打车到了公司，我上去拿了下电脑。

22:30：又打了一辆车，总算到了家，洗漱睡觉。

紧张劳累的一天终于结束了，明天会更好么？

第二天（周六）

6:40：闹铃准时响了，我很不情愿的离开温暖的被窝，儿子还在熟睡中，开始洗漱，吃早餐，穿衣服。

7:30：一看时间不早了，打个车到地铁站吧，然后坐了13号线和2号线来到前门，这次是真正的进城了，步行到一处四合院里。

9:00：今天培训的是数据分析，上午是一位又高又帅的咨询师讲得数据分析的发展前景和理论基础，讲的人心潮澎湃的，觉得我们要踏上风口了！

12:00：我跟身边的HRM一起去找食吃，走啊走，走了很远到路边看到一家牛肉拉面馆，我吃了一盘拉条子拌面。

（图右下角就是拉面馆）

13:30：下午开始换了一位北京腔的美女给我们讲如何在excel表里规范数据，如何导入power BI。

17:00：结束，背着电脑开始地铁旅程回家。

18:40：到家，玩一会，吃饭，带娃玩。

21:00：给娃洗澡，哄睡觉。

第三天（周日）

重复着周六的节奏去大前门学习如何做数据分析，不同的是，我们中午朝胡同深处去找饭吃，没想到前门胡同，一点也不像我在《正阳门下小女人》里看的那么热闹，更像是旅游景点了，风景很美，但是总是找不到吃饭的地方啊，走啊走，终于找到一个小饭馆，吃了点米线。回培训室的路上，很长，更有时间欣赏美景了。

下午根据培训数据，实际操作了一些分析。

一周前

周五

6:40：起床，洗漱收拾，给娃穿衣服洗脸，出门。

7:40：带娃到幼儿园，娃去教室吃早饭，我在楼道里吃着手撕面包，喝着凉凉的牛奶，然后跑回家拿了一趟充电器和充电宝，万一无聊看手机续航用的。

8:20：娃娃们在幼儿园院子里按照班级排队站着，家长们乌央乌央的在门外等着。

8:30：放家长们进去了，等着班里同学都到齐了，再一个班一个班的去门外坐大巴，我娃班貌似是最后走的了。

8:40：上大巴，我儿子非要把鞋脱了，站在座位上，跟前面的小女孩一路上玩，前面的妈妈还很不乐意的老把小女孩拉回去坐下，但仍然抵挡不住小女孩活泼好动啊，就喜欢跟我儿子玩。

9:30：到了一个商场外面，大家拍照，然后，我一个手抱着40多斤的货上电梯，一手扶着电梯，到了二楼，比如世界。

人真是太多了，像个大蒸笼一样热烘烘的，好多可以角色扮演的小房间，我们转了转，到了“味多美”，排队等了好久，然后儿子穿着厨师装进去做蛋糕，我在外面玻璃上看着。又转啊转，看看有没有别的好玩的，但儿子眼尖的看到了卖零食的小车，非要吃东西，买了两个蛋挞、一杯水果，边走边吃。

看到一个警察局和消防局，想着我儿子肯定喜欢，但一看下一场是12点，太遥远了，我们就去牧场玩了。1点半就要集合了，排队久远的也玩不了了，就去邮局让娃穿着邮差的衣服，送了一个包裹和一封信。然后我们找了个桌椅坐下来，吃了幼儿园发的三明治和酸奶。去上个厕所，看到好多照片啊，拿了儿子的蛋糕服照片和牧场服照片，去出口交40块钱。

13:30：下电梯，集合，坐大巴，返回幼儿园，已经2点半了。

15:00：回家睡午觉，好累啊！

第二天（周六）

8:00：起床，收拾，出门。

9:30：带着儿子来到聚乐园早教中心，陪着他上课，在早教上课的氛围跟幼儿园完全不一样，幼儿园的时候，大家都乖乖的，很有秩序，在早教都乱哄哄的，不断地要纠正他，正常跟着老师上课。上了运动课、英语课和手工课。

11:30：早教课结束了，带着儿子，赶快到附近的棒约翰，刚开张不久，有买一赠一活动呢，让儿子开开眼。

11:58：披萨刚上来，还没动口呢，同事打电话说到了，我说等5分钟，我就快速吃了3块披萨，喝了几口蘑菇汤，走了，让我老公陪儿子慢慢吃，吃完回家。

12:07：我坐着同事的车奔赴望京的云艺术人招聘会现场。

13:20：到达招聘会，还有10分钟开始呢，已经有很多求职者进场了，看来我们来晚了点。两个男生赶紧布置易拉宝，我赶紧打开电脑，放出我们动画的宣传片，接待求职者。一边接受咨询，一边收纸质简历，一边把一些人带的简历作品拷到电脑里，忙的不可开交。总共收了四五十份简历。

17:00：接受了云艺术人的采访，打道回府。

18:00：同事要去鸟巢看国风音乐庆典，我的顺风车到站了，准备走路到奥林匹克公园地铁站去坐地铁回家，太冷了，后悔没带着保温杯去，喝了一下午矿泉水，全身凉飕飕的，看到陕西面馆，干脆吃个烩麻食，热乎点再回家，就当犒劳犒劳自己这么可怜！

19:30：终于到家了，又开始带孩子，陪娃玩。

上周六

9:00：起床，收拾，吃早餐。

10:20：带娃到小区篮球场小区搞得社区市集，卖东西，老公9点提前到的，已经摆好了，我和娃来了，一边打鼓，一边叫卖，娃觉得挺好玩，还一边看着人家，生怕不付钱就把东西拿走了。我儿子真能坚持，直到12点，人家都快撤完了，我们才收摊，给他买了一辆小车车。

上周日

9:00：娃咳嗽的厉害，晚上睡觉就一直咳嗽，但他不吃药，问他番茄田活动还去不去了？他还是要去。

10:30：我带着儿子到了番茄田，我们在老师的示范下，也制作了漂亮的照片架。

11:10：看到旁边新开的饮料摊，正在买一赠一，我们买了仙草什么的，送了荔枝玉露，给娃润润嗓子。还没喝呢，就看到机器人那有乐高积木可以玩，我们就去玩了会。

12:00：到我办公室把饮料喝了，回家。

13:30：吃完饭收拾去医院做雾化，在婴儿车上都睡着了，2点开始做雾化了，又醒了。

15:00：回到家，睡午觉。

啰嗦了这么多，就是想让大家真实的了解到一个职场妈妈的辛酸与挣扎。我是一个奔四的女人了，可我的儿子只有3岁，带孩子有多累，只有带过孩子的人才能懂得，而我年纪大了，体力大大不如年轻妈妈了。有人说当妈妈从来没有容易二字，只有容易老，想当初没生娃的时候，很多人都说我像二十五六的，生完娃，就迅速变成40岁的样子了，刚生完一个月，几乎每天晚上都没法睡觉，因为要喂三次奶，白天零星睡一点点，皮肤迅速变差，记性也不好了，身体也变差了。

但养娃不只是坐月子那么简单，养一个娃是持续的付出，每个阶段都有每个阶段的苦。我也后悔过，但现在就当是人生历练吧。全职妈妈不容易，职场妈妈更不容易，因为当你全天看娃的时候，娃睡着了，你还可以睡觉，但当你上班的时候，你非但不能睡觉，还必须随时保持头脑清醒处理好工作。

刚修完产假的时候，上班的时候上班，业余时间都在带娃，没有一点自己的时间，晚上能睡个好觉也是奢侈的。但只有工作和带娃就够了么？不够！

大家都知道“你不能骂年轻人，因为年轻人真的会离职，但你可以骂中年人，因为他们不会离职”，对，中年人就是这么怂！不能失业，不能让社保断了，每个月都有大额的支出，还要攒钱买房，上有老，下有小，遇到不满的事，就得忍着！只是忍就够了么？不够！

还得随时反省自己，是不是做到了物有所值，会不会被人替代，江山代有人才出，公司为什么要一直养着我这样又老薪资又高的呢？必须要让人觉得我比别人做出了更多的贡献，才不至于被嫌弃。

人到中年，中年危机，在一份工作中做了10年左右的时候，很容易达到一个职业发展瓶颈期，让自己不断保持职业竞争力，就变得相对困难了！比如我，做了9年招聘了，就算招聘能力强，但我能招到的人，人家薪资比我低得多的工作了两三年的能力强点的也能招到人，那我如何保持自己的优势而不被淘汰呢？美国一家电信公司裁员了4万老员工，就是因为老员工在稳定的环境下时间久了，没有更多价值了。对此我也是非常惶恐，我会成为被裁的那个么？危险存在，但不可以，我还要养家糊口，我不可以失业！

那么我如何突破现在的困境呢？

只做招聘恐怕是不行的，要学习，增加更多的技能，让自己更全面，有朝一日成为HRD，才更少在换工作的时候被人歧视年纪大了。所以我又开始参加各种HR会议、沙龙、讲座学习HR新技能了。碰巧得知有个数据分析的讲座，我就去了，还花钱报了班，学了两天，因为我从小数学好，但一直没用上，学了数据分析，希望以后能用得上，让数据分析成为我在HR行业中独特的优势！最近还关注一些胜任力模型、人才盘点和组织发展方面的学习。

同时我还希望我儿子有更多的锻炼和发展，所以有些适合儿子的活动，我也会积极的参加。所以我得生活就会变得更累了，不再是以前那种上班工作，下班带娃那种状态了，而是被挤进了更多的事情。一边要发展自己的新技能，一边还要最大限度的给娃创造更好的学习机会，所以我就更累了。但只有想不到的，没有做不到的。曾经以为上班和带娃把我所有时间都占满了，但我现在不是又挤进去更多事了嘛！

所以人生还有很多可能性，还有下班之后健身，保持一个更好的体魄，应对这一切，还有写文章，分享自己所思所想，还打算做一些音频，还想做人力资源培训，还想做人才测评的兼职......

虽然我从小最大的优势是数学，写作是最弱的，但我还是敢写，我相信写多了，我的文笔会提升，而我的文章不是以辞藻华丽而著名，更重要的是传达一些思想，传递正能量！

作者：高燕， 华东师范大学心理学硕士，资深人力资源从业者。