好山好水出帅哥美女，

　　开化就是这样一个好地方，

　　最近朋友圈被一位“肌肉男神”刷爆！

　　刷屏的理由真的是超man！

　　小编带你去见识下~

　　▲左二为汪德耀

　　11月11日，

　　为期4天的2018世界健美锦标赛

　　在西班牙阿里坎特落幕，

　　开化籍选手汪德耀

　　捧回男子传统健美65公斤级第四名，

　　创造了中国传统健美近年来最好成绩！！！

　　哇塞！开化出了一位荷尔蒙爆棚的“肌肉男神”，真是羡煞小编众人啊，这满身的肌肉不是天生就有的哦，让我们看看汪德耀的过去~

　　初出茅庐 喜获省亚军

　　汪德耀1975年出生于齐溪镇上村村的一户普通人家。1996年，21岁的他前往杭州打拼，进厂做了一名普工。

　　“那时我身高1.63公分，体重105斤不到，特别瘦小，就想着去健身房锻炼一下，看能不能让自己变得更强壮一些。”汪德耀健身的初衷很简单。

　　那时，健身并不普及，除了酒店配套的健身房，私人开办的健身房寥寥无几。经多方打听，汪德耀终于从朋友口中得知了一家老式健身房——青年会健美训练中心。于是25岁那年，他第一次走进了健身房，长达18年的健身之旅就此开启。

　　由于汪德耀平时经常练习俯卧撑，身体素质很好，再加上健身房里有一群志同道合的人，他非常享受健身的乐趣。健身房位于上城区，工厂位于拱墅区，坐公交车来回要两个小时，他却坚持一周“打卡”三四次，风雨无阻。

　　一年后，他参加了人生第一次健身健美比赛——浙江省健美比赛，并意外获得传统健美项目亚军，而这也彻底改变了他的人生轨迹，他干脆辞去厂里的工作，转身当起了健身教练。

　　不断比赛 提高竞技水平

　　汪德耀是一名业余健美爱好者，2010年后才开始进行系统的训练。为了不断提高自己的竞技水平，他选择通过不断征战健美比赛积累经验，同时也收获了许多奖项。

　　2013年、2017年分别斩获浙江省体育大会男子传统健美项目65公斤级冠军和70公斤级冠军。2018年6月份获得了全省健美锦标赛男子传统健美项目70公斤级冠军，紧接着又参加了我国最高水平的健美赛事之一的全国健美锦标赛，勇夺男子传统健美项目70公斤级亚军，拿到了进入国家健美健身队的入场券，代表祖国出征世锦赛。但他并没有止步于前，而是趁势而上，9月份又在“一带一路”世界健美健身精英排名赛中取得了男子传统健美项目65公斤级第2名的好成绩。

　　一系列成绩的取得让汪德耀在圈内小有名气，也让他更加坚信自己的选择和热爱，在健美之路上走得更加坚定和踏实。在他的影响下，越来越多热爱健美的人开始参加比赛，健美人才队伍不断壮大。

　　踏出国门 走向世界

　　此次世锦赛是汪德耀第一次走出国门，也是他迄今为止参加的最高规格的比赛。

　　为了在世锦赛上取得好成绩，在前往中国健美协会国家队训练基地(山东临沂)集训前三个月，汪德耀便开始了严格的训练加更加严格的饮食。每天坚持一次性练2个小时，1个小时力量训练加45至50分钟的有氧训练。为了减少皮下脂肪和皮下水分，让肌肉达到干的状态，显现出漂亮的肌肉，饮食上控油控盐，每天只能吃水煮菜。因为今年参加的比赛多，他已经有大半年没有沾过油了。此外，因增肌需要及时的营养补充，汪德耀一天要吃5到6顿饭，他说，“少吃多餐可以让身体处于一个比较平稳的代谢状态，有助于营养的吸收。”

　　本次世锦赛，国家健美健身队只有汪德耀一人闯入了传统健美项目决赛，并取得了第四名的好成绩，但他表示略有遗憾，“动作没做到位，失分比较多，跟季军相差一两分，没有拿到牌，有点可惜。”不过他也表示，这次尝试让他对自己的健美水平有了更深刻的认识。

　　现在，汪德耀每天会坚持去健身房练2次，一次1个小时。“传统健美项目竞争比较激烈，明年世锦赛我想争取冠军，努力训练，把细节做好吧。” 汪德耀接下来的目标很明确。

　　让我们为开化“肌肉男神”点赞！！！

　　图文/方晓璐

　　编辑/郑智岑

　　监制/余勇

　　来源/开化新闻网，转载请注明出处。