“土豆哪里去挖，土豆坑里去挖，一挖一麻袋，一挖一麻袋````”哈哈昨天还和小伙伴聊土豆斗嘴，逗得我们都笑得肚子都疼~今天就开启了土豆的话题，土豆全世界人都知道啊~是不是？土豆又叫马铃薯，荷兰薯，地蛋等等，土豆原产于南美洲安第斯山区，人工栽培历史最早可追溯到大约公元前8000年到5000年的秘鲁南部地区。土豆主要生产国有中国、俄罗斯、印度、乌克兰、美国等。中国是世界土豆总产最多的国家，土豆可作为蔬菜制作佳肴：最常见有酸辣土豆丝，牛肉炖土豆，凉拌土豆丝…而且食用土豆后有很好的饱腹感，所以土豆十分耐饿，加上土豆没有异常味道，所以完全可作为主食。土豆饼等等，当然必不可少的零食啊薯条，薯片，估计木有哪个小可爱没有接触过土豆吧？现在已经培育出的彩色土豆有紫色、红色、黑色和黄色等，由于其本身含有抗氧化成分，因此经高温油炸后彩薯片仍保持着天然颜色。感觉现在不仅仅是生活连简单的吃的也变得越来越多姿多彩了~

我们今天不做平日里炒，炖，炸土豆，今天做个让你吃一口就停不下来的土豆沙拉~

材料：土豆一个，火腿一根，玉米粒，绿豆粒适量，胡萝卜，沙拉酱，黄瓜，咸一丢丢

步骤一：洗净土豆上的泥，蒸锅里加水，将洗干净的土豆放入蒸锅蒸三十分钟，

步骤二：火腿切丁，胡萝卜去皮洗净，切丁，黄瓜洗净切片

步骤三：锅里加入冷水，把火腿丁，胡萝卜丁，玉米粒，绿豆粒，一起加到锅里，大火烧沸，捞出备用

步骤四：将蒸好的土豆（用筷子戳一下中间不硬就可以了），取出来用布包裹，撕掉土豆的皮，将土豆放到碗里，用勺子压成土豆泥（不完全是泥口感也不错哦~）

步骤五：将火腿丁，胡萝卜丁，玉米粒，绿豆粒，黄瓜片，充分搅拌均匀

步骤五：加入一丢丢盐，三勺左右的沙拉酱，搅拌均匀，就可以啦！

平时有的人不太喜欢吃胡萝卜，这样放一些胡萝卜既可以引起人的食欲，也可以补充各种维生素~！这样做出来，不管是孩子还是老人都可以食用，软糯的口感，清新的味道会让人吃一次就爱上~！当然可以放一些各种材料！如果喜欢吃鸡蛋的话,可以放熟的鸡蛋白丁，也可再放入些白洋葱的末。搭配其他主食，或者直接当主食也是不错的，我是直接当主食吃，真的是怎么吃都吃不腻，这是没救了吧？

今天的土豆沙拉你们喜欢么？？我是爱的难以自拔了，还有这个更美味的吃法么？如果有欢迎小伙伴留言告诉我哦~让大爱土豆的朋友们疯狂起来吧！如果有更好的意见，也要留言告诉我们哦~！谢谢大家的阅读与支持，希望明天的美食分享依然还有你们陪伴！明天不见不散~！