每个人都有过手脚麻木的经历

可是很少有人会想到

这可能是大病的征兆

生理性手脚发麻

发麻是由于末梢血液流通不畅导致。

手足局部供血不足而出现发麻的现象。

手脚麻木是人们日常生活中常常会出现的症状，如怀孕、不正确睡姿、上厕所蹲久了等均可引发。

应对措施

出现手发麻的情况，可双手对叉虎口或者双手握拳放松，多做几次。出现脚发麻的话，可用力绷紧脚部然后放松，重复几次，有缓解之效。

这类手脚麻木一般症状较轻，而且通常在短时间内就能缓解，一般不会有什么大问题。

如果手脚麻木持续时间较长，且伴发其他症状，则有可能是出现其他疾病的信号。

病理性手脚发麻

除去生理原因引起的手脚麻木，有的人手脚麻木后长时间无法缓解，这就必须看医生了。

引起手脚麻木的原因大致有以下几个方面：

血管病（单侧肢体麻木）

如果手脚麻木出现在一侧肢体，而另一侧正常，有可能是短暂性脑缺血（TIA）发作所致，而TIA又很容易发展成为脑梗死，因此，对于有三高或者颈动脉硬化及斑块形成的中老年人，尤其应对此种手脚麻木引起重视。

TIA或者脑梗死引起的肢体麻木通常是急性发作的并可伴有言语障碍、半侧肢体活动障碍等症状。

颈椎病（单手麻木）

颈椎间盘突出，会压迫颈部的神经、血管，造成手臂、手指麻木。这种麻木通常为慢性、反复发作，同时伴有颈肩部的酸痛、僵硬等不适。

长期低头工作、颈部受寒、枕头垫得过高等情况容易引发此病。

腰椎病（上肢和腿麻木）

腰椎间盘突出的患者大部分会出现下肢麻木症状，通常表现为慢性、反复发作的单侧或者双侧的大腿、小腿以及足部的麻木，同时伴有腰部的疼痛、不适等症状。

长期从事重体力劳动、剧烈运动、外伤史、吸烟、受寒、不良姿势等情况下容易引起腰椎疾病。

腕管综合征（手指麻木无力）

腕管综合征是指腕部外伤、骨折、脱位、扭伤或劳损等原因引起腕横韧带增厚，管内肌腱肿胀，瘀血机化使组织变性，或腕骨退变增生，使管腔内周径缩小，从而压迫正中神经，引起手指麻木无力的一种病症。

常见于经常从事拖地板、洗衣服等家务活动的中年妇女。

糖尿病（对称性麻木）

糖尿病神经病变主要是由于高血糖损伤血管和神经引起的。

手脚发凉、麻木，有紧绷感，像套个袖套或者袜子一样绑着了，或者像“蚂蚁爬一样”，这些属于糖尿病神经病变的早期症状。

严重后，还会出现走路脚疼、跛行、走路不稳等运动障碍。

特别是夜间睡眠时，疼痛加重，像锯子在锯腿一样，钻心般疼，好好的睡着觉，突然的就会被腿疼给惊醒，然后彻夜难眠。

因此，当出现四肢麻木胀痛时，患者尤其是老年人有必要及时检查血糖情况。

神经炎（对称性疼痛和感觉异常）

诸如格林-巴利综合征、多发性硬化症等，是一组自身免疫性疾病，由于神经纤维和髓鞘遭受自我免疫攻击破坏所致。

早期症状以感觉障碍为主，但电生理检查往往呈运动神经及感觉神经均有累及。

临床呈对称性疼痛和感觉异常，下肢症状较上肢多见。感觉异常有麻木、蚁走、虫爬、发热、触电样感觉，往往从远端脚趾上行可达膝上，患者有穿袜子与戴手套样感觉。

长期手脚发麻

及时就诊最重要

如果长时间出现手脚麻木仍无法缓解，或者是突然发作并伴有其他症状时，建议及时就诊。

平时多多留意身体发出的信号

为健康保驾护航！