李小鹏晒全家福,奥莉竟这么高了!别错过孩子长高的2个黄金期!
11月12日晚,李小鹏在微博晒出一家四口的全家福,还顺带感叹一下刚刚过去的双十一;
写道:“双十一过得赶脚比过年还热闹,特地留了间办公室改成游乐场,孩子们边吃边玩(重要让孩子们看看爹娘怎么努力工作)不亦乐乎,另外告诉大家一个好消息……双十二马上来了!”
照片中,李安琪身穿露肩黑色上衣,手搭在老公肩上,幸福地和李小鹏头挨头,一双儿女也越来越呆萌漂亮,长得一模一样,犹如套娃,画面非常幸福温馨,令人羡慕。
有网友纷纷围观并留言称:“奥莉还是很可爱,弟弟也依然很有个性。”“姐弟两真的好像啊!”“奥莉长高了好多呀”
奥莉简介:
李馨琪(Olivia),2012年1月12日出生于美国洛杉矶,是中国男子体操运动员李小鹏的女儿。
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孩子长高的两个“黄金期”,别错过:
第一个,婴幼儿时期。
婴幼儿时期的孩子,是生长速度最快的,也是变化最大的,今天一个样儿,明天一个样儿,爸爸妈妈们一定要抓住宝宝这个时期,不要让宝宝输在“起跑线”上。
第二个,青春期。
也就是女孩在10-12岁开始,男孩在12-14岁开始,这个时期是孩子长高的第二个黄金期,年增长速度仅低于婴幼儿时期,有些孩子长得快,有可能一年就长十几厘米。这个时期仅仅持续两三年,所以一定要引起重视。
有助孩子长高的食物:
1、牛奶
牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便,是最“接近完美的食品”,人称“白色血液”,是最理想的天然食品,它所具有的原生营养性是其它任何人造营养品都无法比拟的。
2、菠菜
菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用。
3、胡萝卜
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。
4、橘子
柑橘果实营养丰富,色香味兼优,既可鲜食,又可加工成以果汁为主的各种加工制品。柑橘产量居百果之首,柑橘汁占果汁的3/4,广受消费者的青睐。
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