现在的小孩子从电视和网络上看到的形形色色的美食，看到喜欢的就央求的父母买。父母也禁不住孩子的哀求，觉得不要吃太多就好了，导致了孩子吃上瘾了，连饭都不想吃，让父母头痛不已。

　　孩子无论从身体还是肠胃上来说，都比大人弱了许多，有些零食大人觉得没什么，可是对于小孩子来说，却很容易引起问题。而且现在广告上的零食，包装漂亮，还美名其曰有营养，作为父母都不清楚真实情况。有些零食如果经常吃，对孩子的生长发育是有大的危害性的。

　　所以小编列出的这几类会影响孩子身体发育的零食，家长们就尽量不要给孩子吃了，就算吃，也应当做到适可而止。

　　1、汽水类

　　我们都知道，市面上的汽水大部分都是碳酸饮料，其中糖分含量比较多，孩子多喝的话，不但容易长胖，而且还影响到孩子对钙的吸收，往往多喝汽水的孩子比同龄的孩子的生长发育情况要差上许多

　　2、蛋糕类

　　这里把蛋糕拿出来当例子，针对的并不是“糖”，而是“反式脂肪酸”，这是一种对人体不利的物质，吃多了会抑制孩子生长发育。

　　但并非所有的蛋糕都含有此类物质，所以如果孩子想吃，可以尝试挑一些健康的不含此类物质的蛋糕。

　　3、果冻

　　电视上最多的广告应该就是果冻了，虽然软软甜甜，妈妈也很乐意给孩子买来吃，但是从安全的角度上说，也是不建议给小孩子吃的。另外果冻虽然名字含有果字，但是它并不是用水果制成，我看了下很多果冻的成份，一大堆的不熟悉的名字，什么增稠的，香精，色素等等化学物质，多吃肯定对身体有影响。

　　4、薯片和薯条

　　很多家长带孩子外出，孩子都喜欢到洋快餐吃饭，最喜欢吃的就是薯条了，所以连带的商店销售的薯片薯条，都成了孩子最喜欢的食物，但是大家不知道的是

　　其实薯片还有膨松剂、增味剂等，也是不建议多吃。

　　其实作为父母的，都喜欢孩子能够健康快乐的成长，如果孩子想吃零食，不如考虑下，自己在家里DIY一些健康的小零食吧。各位宝妈们，你们对于DIY 零食，有什么好的建议，欢迎留言和大家分享一下哦。