昨天已经立夏，现在已经完全进入了炎热的夏天，气温不断升高，人们就会感觉到烦躁，闷热。所以总想吃一些冰凉的食物，雪糕是我们最常吃的一种美食。价格便宜口味繁多，味道也比较香甜。然而很多家长会担心小孩子吃多了雪糕对身体健康没有好处，因为现在市面上卖的雪糕有很多都是用食用添加剂勾兑而成的。买雪糕不如吃冻水果，冰凉爽口还解馋，零添加更营养！

第一种：冰冻草莓。草莓是一种高颜值的水果，长得像桃心，味道酸酸甜甜的，有种恋爱的味道，因此是少男少女的最爱，春末夏初的季节，草莓价格最为便宜，因此趁机多买一些放在冰箱里面冰冻，不仅能延长保质期，吃着冰凉脆爽，比雪糕更美味！

第二种：冰冻西红柿。西红柿既是水果又是一种蔬菜，女孩子多吃一些西红柿，不仅可以美容养颜，而且还可以达到瘦身的效果，因为西红柿里面含有很多番茄素和果酸。能够促进消化吸收，还能够补充维生素，增强抵抗力，营养价值是比较高的。夏天的时候把西红柿放在冰箱里面冻成冰块，咬一口嘎嘣脆，酸甜可口，解馋又解暑。

第三种：冰冻香蕉。香蕉被人们称之为纯天然消食片，是香蕉软糯香甜，而且还有润肠通便的功效。但是把香蕉放在冰箱里面冷冻之后，又是另外一种风味儿，再配上一点牛奶，简直就是纯天然冰淇淋。

第四种：冰冻榴莲。榴莲的味道比较刺鼻，很多人接受不了，但是把它冰冻之后吃起来软糯香甜，而且还减少了很多臭味。榴莲的价值是比较高的，因为它里面富含丰富的营养成分，吃榴莲可以明目护眼，还有美容养颜的功效。冻过之后更美味。

第五种：冰冻葡萄。夏天吃葡萄酸甜可口，补水又美容，女孩子都喜欢吃。但是熟透的葡萄太过柔软，放在冰箱里面冰冻之后，脆爽又香甜。这些水果冰冻之后比雪糕还要好吃，而且纯天然无公害，夏天的时候放在冰箱里面冻着还不容易坏掉。