要说越南特种部队的训练

　　真是极具破坏力

　　不告诉你

　　你会以为这是在检验钢筋质量

　　↓

　　其实啊

　　他们是通过把钢筋缠绕在脖子上

　　来检验身体素质的

　　论掰弯XXX

　　越南人从没怕过谁

　　↓

　　还有胸口碎大石的削弱版

　　肚皮碎砖

　　↓

　　如果你问为什么不放石头

　　大概就这就是原因了吧？

　　实在影响观赏性啊

　　↓

　　石头还未碎

　　但小伙子必须抬起来了

　　他已经承受了太多...

　　↓

　　汽车没油了怎么办

　　找到一根钢筋

　　还能再跑5公里

　　↓

　　过铁丝网他们是这样做的

　　“牺牲”一名战友

　　让他当趴在铁丝网上

　　用身体为后面的战友铺路

　　↓

　　身板子练硬了

　　脚底板也不能落后

　　负重两个水桶

　　赤脚在碎玻璃上行走

　　而且速度还不能快

　　↓

　　但要说看着最疼的

　　还是下面这2个项目

　　刀叉肚皮

　　先在旁边的木板上演示了一下

　　入木三分

　　↓

　　然后站在高处

　　让刀自由下落

　　刀尖直接命中身体啊

　　↓

　　钢筋抽打

　　用木棍击打身体

　　相信肌友们都不陌生

　　但用这样的钢筋练抗击打

　　我还真是头一次见

　　↓

　　手起棍弯

　　扔掉再换

　　倒是干净利索

　　↓

　　女特种兵是这样练成的

　　8根红缨枪顶在身上

　　其中一根专门锁喉

　　↓

　　然后还要求

　　把一整瓶饮料喝下去

　　↓

　　女生也可以如此的刚强

　　实在是佩服

　　↓

　　其实说到这样的硬气功

　　版权还是咱们的

　　头开红砖、背断木棍

　　已经被中国部队玩得出神入化

　　↓

　　不过到了2018年

　　这种硬气功训练已经被很多部队取消了

　　注重体能训练才是硬道理

　　↓

　　我为大家搜集了

　　2017新版《军人体能标准》

　　中的一些测试项目

　　感兴趣的肌友可以试一下

　　徒手五公里:23分钟及格.21分钟优秀, 海军陆战队20分

　　单腿深蹲:6个及格.12个优秀

　　100米:14.9秒及格.13.5秒优秀

　　俯卧撑：2分钟40个及格.60个优秀

　　仰卧起坐:3分钟50个及格.80个优秀

　　当然这些内容

　　还只是兵哥哥们日常训练中的九牛一毛

　　还有爬进泥潭

　　赤身在雪地里训练等等

　　艰苦程度

　　是我们根本无法想象的

　　哪有什么岁月安好

　　不过有人为你负重前行