不知不觉2020年马上就要过去一半了，夏日已到，低头看一看自己的肚子，纪录君不禁要向你发出灵魂拷问——今天，你运动了吗？

居家的日子里，吃好喝好似乎已经成了常态，即使有各种在线运动app，为什么还是无法坚持运动？

原因，也许是因为你缺少一个健身氛围。

一群人一起健身大概是最能激发运动渴望的方式之一了，想象一下：导师认真精确的指导，身边小伙伴互相加油打气……是时候开启一节在线直播健身课了！

今年34岁的乔 · 维克斯（Joe Wicks）来自英国，是一位节目主持人、畅销书作家兼健身教练。他以高强度间歇训练法在社交媒体平台聚集了大量粉丝。他出版的第一本食谱《15分钟的膳食》在2015年成为畅销书，销量超过90万册。他还制定过“90天计划” ，为每个人量身定做锻炼和饮食。

在新冠状病毒的特殊时期，为了让居家的孩子们保持健康和活跃的身体状态，乔开发了一套免费在线体育课名为“乔的体育课（P.E With Joe）”，通过YouTube直播推送到世界各地家庭中。

此举不仅动员大家在家也能坚持锻炼，更为他带来了一个意想不到的收获——创造了全新的【YouTube上观众最多的健身直播】吉尼斯世界纪录称号。

每天早上9点，乔会开始新一期的30分钟锻炼，这些锻炼不需要任何设备，适合所有年龄——不管是儿童还是成年参加；而对于那些错过了直播的人可以另选时间再次观看。

2020年3月24日，乔在自己的YouTube频道“The Body Coach TV”中进行在线体育课直播，共有955,185个家庭收看了该直播，创造了世界纪录。

“当我3月24日在 YouTube 上直播锻炼时，我并不知道我正在创造一项世界纪录！所以，感谢每一位观众——这是属于我们共同的纪录，我也为此感到无比自豪，我们会一直铭记那一天那个破纪录的瞬间！” —— 乔 · 维克斯

这并不是乔第一次打破世界纪录。早在2017年7月5日，乔就创造了自己首个吉尼斯世界纪录称号：【最大规模的高强度间歇训练课程】，该课程在伦敦海德公园举行的英国夏令时节，有3804人参加了他的训练课程，这个纪录至今还无人打破。

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