在变美这件事上，再没有比女明星们更专业、更擅长也更烧钱的群体了。对比一些女星成名之初和现如今的模样，她们中的很多人不仅皮肤五官发生了一些变化，整个人的气质也有很大的改进，综合之下，整体颜值也会一再提升。鞠婧祎就是典型的代表，以前的她长相清秀，有种小家碧玉之美，但自从改变了造型风格之后，突然就有了大美人感，看上去更具吸引力，也更加时髦精致。

从清秀的容貌到精致有气质的外形，女明星们为此耗费的时间金钱可能是其他行业的女性难以想象的，全方位的效仿借鉴未免不现实。但如果能坚持一些女明星们的“变美习惯”，普通人也能越来越漂亮。

1：提升皮肤健康度

要想变得更加精致漂亮，皮肤状态是非常重要的，查找大多数女明星们的变美习惯不难发现，她们中很多人在护理皮肤上花费的时间尤其多，特别是那些年纪越大越有气质的女星们。51岁的许晴就是如此，她的作息一般都很准时，有时候会素颜，经常沐浴阳光，以此保持活力的心态，心态好了，整个人更有气质，皮肤状态也会有很大的改善。

客观来看，将近50%的皮肤问题其实都和作息有关，痘痘肌、皮肤暗沉、肤色发黄等等，保证充足的睡眠和良好的心态，心理无压力，皮肤状态往往会好上很多。当然，要想让皮肤状态更好，不仅要让皮肤更健康，也要让皮肤更“好看”。因此，定期为皮肤做清洁也是很有必要的，通过清洁面膜等产品去除皮肤表面的污垢，同时保持良好的作息，皮肤看起来会越来越好。

2：坚持脸部按摩

要想让整张脸一直有年轻换发的感觉，皮肤不仅要健康，还不能松弛，因此，按时为脸部做按摩也是很重要的。长期为脸部按摩，不仅能让皮肤越来越好，也能“瘦脸”，脸上的赘肉少了，五官的轮廓感自然会得到一定提高，整张脸的精致感由此直线上升。

日本女星石原里美对于脸部按摩就非常重视，她曾经在采访中提到，不仅会坚持脸部按摩，还尤其重视“下颌线”的按摩。她认为下颌线改善之后，不仅脸看起来会瘦很多，而且明显的下颌线也会让整个人看起来更加优雅有气质。

长期坚持脸部按摩的石原里美，整体状态自然很不错。她今年已经34岁了，但皮肤依然细腻紧致，五官轮廓清晰——特别是下巴的位置，线条流畅又纤细。可以说，椭圆脸蛋的石原里美之所以看起来纤瘦可爱，和鲜明醒目的下颌线有着非常大的关系。而对于普通女生来说，不仅是下颌线，额头、苹果肌、脸颊两侧，都是需要精心呵护的。每天坚持按摩，个人状态会越来越好。

3：持续为皮肤保湿

女人要想年轻漂亮，皮肤水润光泽是很加分的一件事。因此很多女明星的变美习惯中，都有“补水”这一项。每天常喝水，至少八杯以上，同时护肤品要有保湿补水的效果，皮肤水分充足，新陈代谢才会好，身体循环好了，皮肤状态自然越来越佳。林允在参加综艺时就常常敷面膜，让皮肤随时水润不干燥，同时也能补充营养物质。

而以养生的角度来看，每天补充足够的水分，不仅能够护肤，也能促进人体的循环运转。爱喝水的女生，不仅很容易养成好皮肤，身体状态也特别年轻，活力满分。

4：减少烫染发

头发对于女人颜值的加成作用是非常高的，一头靓丽的秀发，总是能让女人看起来更加精致活力，当女人“白发苍苍时”，长得再漂亮，也会和衰老挂钩。因此，很多女明星都很注意保护头发，发膜护发素自然不能少，同时，减少烫染也是保护头发的一种好办法。事实上，观看近期女明星们的红毯造型不难发现，她们大多数人都以一头黑发亮相。自然乌黑的头发，看起来优雅大气，穿衣更好看，也能防止头发受损。

每天护发，除了减少烫染外，不对头发做多余的“装饰”也是保护头发的一个好办法。尽量保持头发自然垂直的状态，不烫发也不要刻意拉直，脏辫也尽量少留，让头发自然的生长，不仅能提高发质，这样的女人往往也更加美丽。

女人要变美，一味的砸钱追随女明星们的“美容项目”并不一定能取得有效的成绩。相反，从日常做起，养成变美的好习惯，让整个人从内而外散发美感。