原标题：一生不长，别想太多，为自己活才快乐

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前几天，去外地出差，和一位我很喜欢的小妹妹见了面。她刚出现的时候，我大吃一惊，几年没见，她变得非常憔悴，曾经那双灵动的大眼睛没有一点光彩。

聊天中我才了解到，她这几年过得并不好。

从小到大都是“别人家孩子”的她，一直顺风顺水，是父母眼中的骄傲。可只有她自己知道，那些能够让父母满意的成绩，是她牺牲掉了自己所有娱乐的时间换来的，这样的日子，她真的过够了。

研究生毕业前夕，父母想让她继续上博士，可她却想要去工作。父母拗不过她，就给她安排了一份熟人公司的工作。妹妹不想去，她想靠着自己的能力去找工作，当然，她也想要逃离父母的掌控，为自己活。

可是，父母根本不同意，她不想让他们失望，只好妥协。在这个单位里，无数双眼睛都盯着她，因为她是“熟人的孩子”。她压力非常大，生怕一件事做不好，就会被别人诟病，更害怕父母会对自己失望。

这样的日子，让她煎熬又痛苦，一度得了抑郁症，成天难以入眠。

妹妹的境遇，让我想到了《小欢喜》中的英子，她有个望女成龙的妈妈，因为心疼妈妈为自己的付出，所以她拼命努力，甚至要放弃自己的理想。

可是，她终究没能扛住这种压力，患上了抑郁症和焦虑症，差一点就走上自杀这条路。

她说，她最怕的，就是让妈妈失望，可是她真的没有办法再做妈妈心中的那个“好孩子”了，她好累，一点都不快乐。

这个世界上有很多妹妹和英子这样的人，她们拼命努力，却不是为了自己，只是为了不让爱的人失望，只是为了成为别人眼中那个“还不错的人”。

可这种心不甘情不愿的生活，会让人非常疲劳，因为无论你多么努力，这个世界上总会有人觉得你不行。这种不行，不是你真的不行，而是每个人看世界的眼光都不同，对“好”的定义也不同。

所以，总想成为所有人眼中最好的那一个，就会成为你不快乐的根源。

我很喜欢和年长的人聊天，因为他们经历过许多事，走过了大半生，再回头看就会知道什么值得，什么不值得。

见过妹妹以后，我和一位很喜欢的老师聊天，说起这件事，她笑笑说，其实啊，人这一辈子很短，总为别人活，真的不值得。

从和她的谈话中，我领悟到了一些人生道理，分享给了妹妹，也希望分享给每一个还在迷茫的你。

首先，你永远做不到“最好”，要接受自己的“不好”。

“我们又不是人民币，怎么可能让所有人都喜欢自己。”这是老师那天所有的话中，让我记忆最深刻的一句。

是啊，没有人可以真的做到“最好”，因为这个世界对“好”的标准本来就是不统一的，你喜欢的别人不一定喜欢，你厌恶的别人也不一定讨厌。

所以，在这样的情况下，你一定要能够接受自己的不完美，凡事报着“差不多就行”“问心无愧就好”的心态，千万不要总是苛求所有人都认可你，这样只是给自己徒增烦恼。

你要明白，学会接受自己的不完美，承认每个人都有优点和缺点，这才是一个人真正强大和成熟的标志。

当你真正做到了这一点后，你会活得轻松一点，你的世界也会豁然开朗。

其次，想让爱的人开心最好的办法不是顺从，而是沟通。

我见过很多妹妹这样的人，她们之所以活得累，就是因为太在意别人对自己的看法，太想要得到别人的认可。

尤其是对于家人、自己爱的人，她们总是不想要让她们失望、难过，所以就强迫自己去做不喜欢的事情，用顺从来换取心安。

可是你知道吗，真正爱你的人，希望你快乐，她们之所以现在不能理解你，大多情况是因为她们并不知道你想要的是什么，而出现这样的情况，大多也是因为没有良好的沟通。

妹妹从来不敢告诉家人，自己其实不想再伪装成一个“乖孩子”，每天除了学习什么爱好都没有，其实自己也想和同龄的女孩一样，打扮得漂漂亮亮，去逛街，去游乐场。

但她不敢把这样的想法告诉家人，因为害怕她们责怪自己，可她的家人告诉我，其实她们也希望她能够走出去，而且并不知道她有这样的期待。

你看，其实她们彼此都很爱对方，可没有有效的沟通，就会用错爱对方的方法。

所以，一定要尝试着去告诉对方你的想法，真诚的，耐心的，当你们建立了良好的沟通桥梁后，你会发现，一切都没有那么难。

千万不要再用顺从去换取一时的平静，学会用心交流，学会让彼此真正的快乐。

最后，学会拒绝，是你幸福的开始。

我发现，活得累的人，都是不会拒绝的人。

同事让你帮他加班，你不知道怎么拒绝，就只好放下自己的工作，然后再用下班的时间来补做自己的工作。朋友让你帮她追求喜欢的男孩，你不知道怎么拒绝，就只好压抑住自己内心对这个男孩的喜欢，默默看着他们幸福甜蜜。父母让你做不喜欢的工作，嫁给不爱的人，你不知道怎么拒绝，就只好妥协、顺从，搭上了自己的一生。

也许有些人不明白，为什么不喜欢却不说出来？可我想告诉你，这些不会拒绝的人不是不想拒绝，而是害怕别人失望，宁可自己痛苦。

听起来很伟大是不是？但其实她们只是因为没有自信，没有自信拒绝后别人还会喜欢自己，没有自信不在意别人看自己的眼神，她们的内心里住着一个不安的孩子，渴望被爱和肯定。

这就是为什么那些原生家庭有问题的女孩总是很难拒绝家人无理要求的原因，因为她们没有从原生家庭得到爱，所以总是希望自己再多付出一点就能够得到。

就像是《欢乐颂》中的樊胜美，《都挺好》中的苏明玉，《安家》中的房似锦，旁人都觉得她们就应该早点和家人断绝来往，但她们就是心太软，一次次妥协，让大家恨铁不成钢。

其实，她们不是不想，只是控制不住自己，总以为只要自己再多满足他们一些，就能够填补内心的窟窿。

如果你也是这样的人，那么我希望你可以慢慢让自己强大起来，从内而外的，试着去感受这个世界的美好，去爱那些真正爱你的人，当你有一天可以坦然面对一些人的不爱与离开后，你可能才能真的与自己和解。

我相信，总有一天，你会学会拒绝那些对你来说不公平的事情，到了那个时候，也就是你真正幸福的开始。

我也曾是一个活得很累的人，没有自信，患得患失，特别在意别人对自己的看法，从来不敢做出格的事情。

可是这些年，经历了一些事，看到了一些事，让我越来越明白，人这一生其实很短暂，你总是想要为别人而活，那你永远不会快乐。

当你真正走过这一生，再回头看的时候，你会发现，你为那些不值得的人浪费了多少时间，少感受了多少人世间的美好。

从现在开始，学着去改变自己吧，我知道这不容易，但你一定要慢慢学会放下，学会拒绝，最重要的，还是让自己强大起来，我相信你可以，我们一起努力。

我是夕言，专栏作者，人不老心也不老的大龄少女，喜欢写温暖的文字，做感性的节目，已出版《你的余生，与我有关》，如果你有故事，记得来找我。