苹果可以说是我们常见的水果了，不仅好吃而且营养丰富，苹果对美容，瘦身和人体的健康都有很大的好处，那爱吃苹果的人，身体一般不会太差，我们吃苹果的时候最好是连皮一起吃，因为苹果皮中含有很高的黄酮类化合物，具有很强的抗氧化性，可以降低中风的几率，同时苹果中含有很多人体必要的维生素和矿物质，如果每天都吃一个的话，有很好的美容护肤的效果，对女性朋友来说是非常好的

而且经常吃苹果还可以滋阴润肺，清肺燥热，保护我们的呼吸道，苹果虽然好，但是吃的时候要注意2不

有慢性胃炎的人不宜吃，苹果本身就很硬，而且还含有大量的果酸，如果有慢性胃炎的人吃很容易刺激肠胃，对胃造成伤害，所以有胃炎的人最好别吃

有溃疡性结肠炎的人不宜吃，因为苹果比较硬而且还含有果酸，而患有溃疡性结肠炎的人小肠壁本来就薄，吃苹果会刺激小肠壁，使小肠壁不能愈合，时间长了很不利于身体健康

所以苹果虽然好，但不适合所有人吃，吃的时候一定要注意哦。