摘要:魚腥草是的好時節,當然,我們應該多喫,並教你煮成粥,不僅能享受美食,還能吸收好的價值,清熱解毒,利尿消腫,效果非常好。如果不喜歡和花一起喫,也可以選擇提前用魚腥草煮果汁。

在,我們需要喫更多的調味品,這樣我們的身體纔會更健康。黃瓜、絲瓜、苦瓜等都是的好時節蔬菜。除了這些蔬菜,還有一些對人體有益的草藥。魚腥草是的調味品,所以我們不能錯過喫。此時,我們可以將魚腥草切塊曬乾,但魚腥草具有清熱解毒、利尿消腫、抗病毒作用強等優點,平時也應適當食用,尤其是初夏氣候不穩定時,很多人會感冒,並有可能導致皮膚髮炎流鼻涕。

合理食用魚腥草能起到很好的效果,那麼如何食用魚腥草呢?事實上,我們可以用它來做粥。首先,把魚腥草放進鍋裏。烹調一段時間後,去掉魚腥草。只有魚腥草湯被用來煮糯米,這不僅是魚腥草粥,也是一種珍貴的粥。因此,建議你學着去做。除了魚腥草和糯米,我還加了木芙蓉花和木芙蓉,而且它的價值也很高。具有清熱解毒、涼血止血的作用。接下來,我將和大家分享魚腥草和芙蓉花粥的做法。

輔料:糯米50克,芙蓉5朵,適量冰糖,魚腥草40克;

製作工藝:第一步,首先準備木槿,清洗後,取出花心,待用;

第二步準備所需量的糯米,放入清水中,洗淨浸泡1小時;

第三步是準備魚腥草,清洗乾淨,在砂鍋中加入足夠的水,放入魚腥草;

第四步是煮10分鐘。時間差不多的時候,可以用漏勺把魚腥草去掉,只留下汁;

第五步,在魚腥草汁中加水,放入泡得早的糯米,大火煮沸後;

第六步:轉小火,再煮40分鐘,放入木槿,煮3分鐘,根據喜好加糖,然後食用。

烹飪技巧:1。如果不喜歡和花一起喫,也可以選擇提前用魚腥草煮果汁。煮熟後,你可以把它拿出來,只留下果汁,然後煮粥。這個也很好,味道可能更好。冰糖的添加量可根據您的喜好添加。如果你喜歡蜂蜜,也可以在喫蜂蜜的時候加一點,可能味道更好。

2。魚腥草是的好時節,當然,我們應該多喫,並教你煮成粥,不僅能享受美食,還能吸收好的價值,清熱解毒,利尿消腫,效果非常好。在鍋裏煮,比吃藥好,所以千萬不要錯過喫魚腥草。

如果你覺得魚腥草粥不錯的話,歡迎你用小手來收集,或者和更多的人一起分享來學習!

相關文章