在，我們需要喫更多的調味品，這樣我們的身體纔會更健康。黃瓜、絲瓜、苦瓜等都是的好時節蔬菜。除了這些蔬菜，還有一些對人體有益的草藥。魚腥草是的調味品，所以我們不能錯過喫。此時，我們可以將魚腥草切塊曬乾，但魚腥草具有清熱解毒、利尿消腫、抗病毒作用強等優點，平時也應適當食用，尤其是初夏氣候不穩定時，很多人會感冒，並有可能導致皮膚髮炎流鼻涕。

合理食用魚腥草能起到很好的效果，那麼如何食用魚腥草呢？事實上，我們可以用它來做粥。首先，把魚腥草放進鍋裏。烹調一段時間後，去掉魚腥草。只有魚腥草湯被用來煮糯米，這不僅是魚腥草粥，也是一種珍貴的粥。因此，建議你學着去做。除了魚腥草和糯米，我還加了木芙蓉花和木芙蓉，而且它的價值也很高。具有清熱解毒、涼血止血的作用。接下來，我將和大家分享魚腥草和芙蓉花粥的做法。

輔料：糯米50克，芙蓉5朵，適量冰糖，魚腥草40克；

製作工藝：第一步，首先準備木槿，清洗後，取出花心，待用；

第二步準備所需量的糯米，放入清水中，洗淨浸泡1小時；

第三步是準備魚腥草，清洗乾淨，在砂鍋中加入足夠的水，放入魚腥草；

第四步是煮10分鐘。時間差不多的時候，可以用漏勺把魚腥草去掉，只留下汁；

第五步，在魚腥草汁中加水，放入泡得早的糯米，大火煮沸後；

第六步：轉小火，再煮40分鐘，放入木槿，煮3分鐘，根據喜好加糖，然後食用。

烹飪技巧：1。如果不喜歡和花一起喫，也可以選擇提前用魚腥草煮果汁。煮熟後，你可以把它拿出來，只留下果汁，然後煮粥。這個也很好，味道可能更好。冰糖的添加量可根據您的喜好添加。如果你喜歡蜂蜜，也可以在喫蜂蜜的時候加一點，可能味道更好。

2。魚腥草是的好時節，當然，我們應該多喫，並教你煮成粥，不僅能享受美食，還能吸收好的價值，清熱解毒，利尿消腫，效果非常好。在鍋裏煮，比喫藥好，所以千萬不要錯過喫魚腥草。

如果你覺得魚腥草粥不錯的話，歡迎你用小手來收集，或者和更多的人一起分享來學習！